Penyakit Flu: Gejala & Pencegahan

​

Apa itu flu?
Influenza atau flu, merupakan penyakit pernafasan yang disebabkan oleh virus. Flu sangat menular dan biasanya ditularkan melalui batuk dan bersin dari orang yang terinfeksi.

Menurut National Institutes of Health, antara 5% dan 20% orang Amerika terkena flu setiap tahun. Lebih dari 200.000 orang dirawat di rumah sakit dan 36.000 meninggal setiap tahun karena flu di Amerika Serikat.

Gejala Flu

• suhu tinggi
• berkeringat dingin
• menggigil
• sakit kepala
• sakit sendi
• sakit kaki
• kelelahan
• merasa sangat lelah, mual, muntah
• Dan sebagainya

Mencegah Penyakit Flu
1. Hindari kontak dekat
Menghindari kontak dekat dengan orang yang sakit. Ketika Anda sakit, menjaga jarak dari orang lain untuk melindungi mereka dari sakit juga.

2. Tutup mulut dan hidung.
Tutup mulut dan hidung dengan tisu saat batuk atau bersin. Ini dapat mencegah orang-orang di sekitar Anda dari sakit.

3. Bersihkan tangan Anda.
Cuci tangan Anda untuk membantu melindungi Anda dari kuman.

4. Hindari menyentuh mata, hidung atau mulut.
Kuman sering menyebar ketika seseorang menyentuh sesuatu yang terkontaminasi dengan kuman dan kemudian menyentuh mata, hidung, atau mulut.

 

nice post

 

perbanyak konsumsi vitamin c juga bagus ketika flu