5 Cara Mengobati Batuk Berdahak Kronis

Penyakit ''batuk berdahak'' kerap menjadi salah satu masalah kesehatan yang paling banyak di keluhkan. Kemunculan penyakit ini memang banyak sekali di dukung oleh faktor2 yang terbilah sederhana. Misalnya, faktor makanan, cuaca juga, atau terinfeksi dari lingkungan.

Menderita batuk bukan sesuatu yang bisa dianggap enteng lho, apalagi jika gejalanya bertahan selama ber-minggu2, atau bahakan berbulan2. Bisa jadi ini menjadi tanda adanya masalah kesehatan yg lebih serius lagi, bronkitis misalnya.

nah gak mau kan kalo sampai ini terjadi? untuk meminimalisirnya segera tangani dg cara pengobatan di bawah ini. 5 tips ini mungkin bisa membantumu ;

• Istirahat yang cukup. Berhenti sejenak dari rutinitasmu dalam kondisi yang sedang sakit akan membantu sekali dalam pross pemulihan.
• Penuhi kadar cairan yang cukup. Membuat tubuh lebih kuat dan segar, jadi minumlah 8 gelas per hari. sangat wajib.
  
• Hilangkan pola hidup yang tidak sehat. Untuk para perokok, peminum alkohol, penikmat junk food dll, tolong dihindari ya.
• Minum ramuan tradisional. Daripada mengkonsumsi obat2an kimia yang tidak jelas kandungannya, lebih baik gunakan ramuan alami seperti ; kunyit, teh jahe, belimbing wuluh, jeruk nipi san masih banyak ramuan herbal lainnya.
• Optimalkan dengan pengkonsumsian makanan yang bergizi. pilihlah opsi makanan yang bergizi untuk menunjang kesehatan tubuh anda agar kembali fit dan berenergi. Terlebih perbanyak makan buah-buahan.

Batuk berdahak tak kunjung sembuh? inilah penyebabnya

 

untuk batuk berdahak bisa juga dengan cara gurah