5 Dampak positif stres yang di derita orang

5 Dampak positif stres yang di derita orang - Tidak selamannya stres membawa petaka, Ternyata ada sisi positif yang di dapatkan dari stres. Tentu saja stres yang bersifat "Good Stres" artinya tidak berlebih namun cukup, dan ini terjadi pada setiap orang, tinggal bagaimana cara orang tersebut mengolah stres itu menjadi lebih bermanfaat bagi kehidupannya.

Menurut Richard shelton, MD dari Departemen of Psychiatry di University of Alabama Birmingham. Mengatakan bahwa " Stres dapat memberikan dampak yang bagus setelah tubuh melakukan perlawanan terhadap stres."

Kelola stres yang terjadi pada diri Anda dan dapatkan hasil yang positif untuk kehidupan Anda, hal ini seperti yang telah di lansir Health. Jadi ternyata stres membawa kebaikan juga pada kita asalkan bisa di kendalikan dan tidak menjadi lebih berat atau depresi.

Berikut ini dampak positif stres yang akan Anda dapatkan setelah tubuh melakukan perlawanan terhadap tekanan stres, baik itu stres karena pekerjaan, pendidikan, kesulitan ekonomi, penyakit atau karena hal lain.

Pertama. Merangsang kinerja kemampuan otak

Stres yang masih dalam level rendah atau sedang dan bisa di kuasai justru akan memberikan dampak positif pada kinerja otak. Zat kimia otak yang bernama neurotrophins akan lebih terangsang dan akan bermanfaat bagi jaringan antar neuron di otak. Menurut dokter. Shelton saat terjadi stres merupakan kesempatan untuk lebih meningkatkan produktifitas dan konsentrasi.

Artikel lain:


Kedua. Meningkatkan kekebalan tubuh

" Ketika tubuh mengalami stres maka tubuh akan mempersiapkan diri jika terjadi infeksi dan cidera." Menurut dokter Shelton. Caranya dengan menambah memproduksi zat interleuikin. Adalah sebuah zat kimia yang bertugas mengatur kekebalan tubuh.

Ketiga. Meningkatkan kemampuan bertahan

Stres yang terkontrol meningkatkan kemampuan bertahan dalam menjalani tantangan hidup. Anda jadi terlatih dalam mengembangakan kontrol fisik dan psikologis, sehingga kita bisa lebih terbuka dalam menghadapi stres. Tambah dokter Shelton.

Keempat. Sebagai sarana motivasi untuk sukses

Dengan adanya kondisi yang terdesak karena detline suatu pekerjaan maka mau atau tidak mau akan memaksa diri Anda untuk segera menyelesaikan pekerjaan tersebut dengan segera. Hal ini akan memberikan pelajaran arti efektif dan menghargai sebuah "waktu" yang di berikan. Sehingga membuat Anda untuk di paksa bisa mengelola prilaku yang cepat ,tepat dan produktif. terang dokter Shelton.

Artikel lain:

Kelima. Tingkatkan kemampuan kreatifitas dan produktifitas anak

Terkadang saat ibu hamil merasakan stres yang dalam sekala rendah sampai sedang. Menurut sebuah studi dari John Hopkins pada sekitar tahun 2006 mengatakan bahwa "Stres yang terjadi pada ibu hamil justru memberikan tingkatan ketrampilan kreatifitas dan produktifitas anak." dan ini sangat berguna sekali, sekaligus tantangan bagi ibu hamil dalam mengelola stres yang di deritannya. Tambahnya.

Itulah manfaat positif stres bagi kesehatan seseorang yang masih dalam sekala rendah atau sedang artinya masih bisa di kendalikan oleh penderita tersebut.

Semoga bermanfaat dan salam sehat.
Sumber: infokesehattan.com

 

kirain stress itu gak baik buat kesehatan,, tau tau ada dampak positifnya juga ,, mksih infonya gan..

 

ternyata ada dampak positifnya juga

 

Kenapa kita Jatuh Ayah ??

Agar kita tahu caranya Bangkit kembali Bruce...

 

baru saya tahu, ternyata stres ada juga dampak positifnya

 

@imanjagoa, sama sama, semoga bermanfaat,,

 

Yap! betul mas @Wahyudi selama kita bisa mengelola dan mengendalikanya.,,Sip! dah

 

Wow,, inspiratif sekali komandan,, terima kasih sdh nambah ilmu.,,

 

Betul @terapiotak45 dalam kondisi terkontrol mental dan fisik kita masih bisa menerima kenyataan yg terjadi saat itu meskipun tingkat emosi atau tekanan mental yg sangat tinggi.
Semoga bermanfaat,,