5 Pantangan Makanan Penderita Penyakit Sinusitis

Sinusitis merupakan salah satu masalah pada pernafasan manusia, yang mengakibatkan munculnya lendir secara berlebihan dalam jangka waktu yang lama. Hal ini tentu membuat para penderita menjadi tidak nyaman, terlebih saat sedang melakukan aktivitas. Agaknya semua penyakit mempunyai pantangan yang harus dihindari penderitanya agar tidak semakin parah dan cepat sembuh. Sama seperti penyakit sinusitis yang mempunyai beberapa pantangan makanan bagi para penderitanya.

Berikut ini beberapa makanan yang sebaiknya dihindari konsumsinya untuk para penderita sinusitis :

• Makanan serta Minuman Dingin

Yang pertama adalah makanan yang serta minuman dingin yang banyak disukai karena rasanya yang menyegarkan terlebih jika dikonsumsi saat hari sedang panas. Namun para penderita sinusitis harus menghindarinya, sebab makanan dan minuman dingin bisa mengakibatkan rasa nyeri pada tulang pipi serta sakit kepala. Hal ini bisa mengakibatkan rasa tidak nyaman dan sakit kepala. Kondisi ini bisa mengakibatkan rasa tidak nyaman yang bisa terlalu sering di konsumsi bisa mengakibatkan peningkatan produksi lendir.

• Makanan Berlemak

Selanjutnya ialah makanan yang mengandung banyak minyak atau lemak, salah satunya gorengan yang banyak digemari dan mudah di dapatkan karena sering dijumpai di pinggir jalan. Namun bagi para penderita sinusitis sebaiknya hindari konsumsi makanan satu ini, dan lebih baik untuk konsumsi makanan yang direbus. Untuk mencegah kondisi sinusitis semakin memburuk.

• Produk Olahan Susu

Pantangan makanan penderita sinusitis berikutnya adalah produk olahan susu seperti : Es krim, Yogurt, dan Keju. Yang bisa meningkatkan produksi lendir yang bisa memperparah infeksi sinus, walau masih menjadi perdebatan mengenai dampak negatif susu terhadap para penderita sinusitis. Anda sebaiknya hindari produk olah susu tadi.

• Makanan Pedas

Jenis makanan satu ini merupakan salah satu yang banyak digemari, rasa pedas sendiri bisa meningkatkan nafsu makan orang yang mengkonsumsi-nya. Bagi para penderita sinus konsumsi makanan pedas bisa mengakibatkan hidung meler dan mengeluarkan lendir pada hidung. Tetapi bagi sebagian lagi makanan ini justru bisa memperparah peradangan yang terjadi pada tubuh Anda. Jika setelah konsumsi makanan pedas kondisi tubuh Anda semakin memburuk sebaiknya hindari makanan pedas.

• Pemanis Buatan

Yang terakhir ada penamis buatan seperti aspartame, fruktosa, serta sukrosa. Hal ini karena semua makanan dan minuman tadi bisa mengakibatkan sakit kepala bagi para penderita sinusitis. Oleh karena itu sebaiknya hindari makanan maupun minuman yang mengandung pemanis buatan. Biasanya ada pada : Permen karet, yogurt, biskuit, minuman kemasan serta granola bars.

 

Teman saya sering banget pilek, Semoga info ini bermanfaat sama teman saya. Terimakasih Min