Mungkin Anda adalah salah satu orang yang selalu mabuk ketika naik kendaraan, tak terkecuali dengan pesawat terbang. Tahukah Anda bahwa sebenarnya mabuk yang demikian itu dapat diatasi dengan cara yang alami? Sebelum naik pesawat Lion Air, sebaiknya persiapkan hal-hal berikut ini. Jahe Jahe mengandung senyawa yang dapat menghangatkan badan sekaligus membuat pencernaan menjadi lebih nyaman. Sebelum berangkat, sebaiknya Anda siapkan minuman dari jahe, permen, serbuk, atau mungkin tablet jahe. Ketika terasa pusing atau mual, minumlah ramuan jahe yang Anda bawa tersebut. Akupresurre Ternyata akupresurre juga dapat menghentikan mabuk selama perjalanan. Caranya sangat mudah, yaitu dengan mengenakan gelang akupresurre atau menekan beberapa titik yang berhubungan dengan saraf pencernaan. Pihak maskapai Lion Air tentu memperbolehkan Anda mengenakan gelang akupresurre selama perjalanan. Teknik Relaksasi Cara lain untuk melegakan diri ketika mabuk adalah dengan teknik relaksasi pernafasan. Ambil nafas dalam-dalam dalam hitungan 5 detik. Kemudian, keluarkan melalui mulut hingga hitungan 7. Nah, sekarang tubuh Anda menjadi lebih rileks. Lakukan beberapa kali ketika kepala pusing atau badan tidak nyaman. Peppermint Makanlah permen yang mengandung mentol untuk melegakan pencernaan selama perjalanan. Permen yang menyegarkan dapat mengeluarkan gas yang kurang baik di dalam perut. Selain itu, Anda juga akan merasakan sensasi hangat dari permen yang mengandung mentol tersebut. Jadi, perjalanan bersama Lion Air akan terasa jauh lebih nyaman. Pastikan Kesehatan Kadang kesibukan kita menyebabkan kita terpaksa bepergian dalam kondisi kurang sehat. Mungkin karena banyak pekerjaan sehingga asupan nutrisi dan gizi jadi tidak terpenuhi. Sebaiknya, jaga kondisi kesehatan Anda sebelum melakukan perjalanan jauh agar bisa tetap sehat selama bepergian. BAB Meskipun hal yang sepele, tapi perut yang penuh mengundang rasa mual dan kurang nyaman. Beda dengan perut kosong yang membuat pencernaan menjadi lebih lega. Akan lebih baik bila Anda buang air besar sebelum melakukan perjalanan agar perut kosong. Setelah itu, makanlah yang cukup dan minum air hangat untuk mengisinya. Perjalanan bersama Lion Air akan menjadi nyaman. Sumber gambar : bacathok.blogspot.com
