Atasi Sakit Pinggang Dengan 5 Jus Ini

Ketahui adanya sakit pinggang, atau nyeri pinggang adalah kondisi yang sama. Sakit pinggang paling umum dirasakan orang segala usia, dari remaja hingga lanjut usia. Biasanya, nyeri pinggang muncul setelah mengangkat barang berat, terlalu lama duduk, atau terlalu lama berdiri. Namun ternyata, tidak semua nyeri pinggang disebabkan oleh pegal-pegal dan bisa hilang dengan sendirinya.

Penyebab sakit pinggang

- Terkilir / Keseleo
- Cakram tulang belakang menipis
- Struktur tulang bermasalah
- Masalah radikulopati
- Munculnya masaalah Stenosis spinal
- Masalah spondylolisthesis
- Duduk terlalu lama

Anda mencari Untuk meredakan sakit pinggang? Berikut ini beberapa Jus Pereda Sakit Pinggang yang bisa anda lakukan.

1. Jus nanas

Buah nanas ini memiliki kandungan enzim anti inflamasi yang tinggi sehingga mampu membantu mengatasi masalah yang berhubungan dengan nyeri pada pinggang. Nanas adalah salah satu rekomendasi terbaik sebagai buah yang bisa dijadikan jus buah untuk sakit pinggang.

2. Jus lemon

Buah lemon ini terdapat kandungan vitamin C yang sangat tinggi sehingga bisa mempercepat penyembuhan sakit pinggang. Jus lemon bisa ditambahkan madu atau gula aren agar citarasanya semakin nikmat. Konsumsilah jus sehat ini 2 kali sehari untuk proses penyembuhan dan diminum 1 kali sehari seacra rutin untuk pencegahan.

3. Jus blueberry

Buah blueberry kaya akan zat pythonutrien yang bertindak sebagai antioksidan dan juga mengandung zat sodium, serta kalium yang bisa menghilangkan sakit pinggang pada pria dan wanita usia remaja , Dewasa hingga orangtua. Jus bluberry bisa dikonsumsi tanpa penamabahan gula , Susu atau madu yang diminum 2 kali sehari secara teratur.

4.Jus manggis

Salah satu yang bisa dijadikan jus buah untuk sakit pinggang ialah buah manggis tua atau kulitnya Buah dan kulit manggis sama sama mampu membantu mengobati sakit pinggang.

5. Jus Pepaya

Buah papaya bisa dimakan langsung atau dibuat menjadi jus sehat yang dikonsumsi 2 kali sehari. Buah papaya memiliki kandungan banyak vitamin dan mineral yang baik untuk kesehatan pencernaan dan meningkatkan kesehatan aliran darah diarea pinggang.


Itulah 5 Jus Untuk pereda sakit pinggang yang bisa anda lakukan dan mudah di dapatkan. Semoga bermanfat.