Buah Durian pantangan penderita asam urat

Selamat pagi

Sedikit sharing dan curhat pengalaman juga boleh ya?

Anda tau kan bagaimana itu gejala dari penyakit asam urat? Jika belum tau bagaimana rasanya peradangan sendi karena tumpukan asam urat Anda bisa lakukan beberapa makanan di bawah ini ? (khusus penderita asam urat)

Apa itu penyakit asam urat?

Penyakit asam urat atau gout adalah kondisi yang dapat menyebabkan gejala nyeri yang tidak tertahankan, pembengkakan, dan rasa panas di persendian. Meski semua sendi di tubuh bisa terkena asam urat, namun yang paling sering terserang adalah sendi jari tangan, lutut, pergelangan kaki, dan jari kaki. Orang awam kadang-kadang menyebut penyakit ini sebagai encok.



Itu pengertian sederhana dari penyakit asam urat.

Biasanya penyakit itu pasti ada penyebabnya, karena awalnya manusia itu lahir tidak membawa penyakit asam urat kan? hehe

Penyebab penyakit asam urat adalah adanya penumpukan kadar asam urat yang terlalu banyak pada jaringan persendian. Kadar asam urat yang tinggi dapat disebabkan oleh faktor usia, jenis kelamin, serta riwayat keluarga. Selain itu, gaya hidup dan pola makan yang tidak sehat ternyata juga dapat meningkatkan risiko seseorang terkena asam urat.

Nah, gaya hidup dan pola makan seperti apa yang dapat menjadi penyebab asam urat?

Menurut sebuah penelitian yang dilakukan oleh US National Library of Medicine National Institutes of Health, minuman manis dan bersoda banyak mengandung fruktosa yang dapat meningkatkan kadar asam urat seseorang. Sementara, berdasarkan studi yang dilakukan oleh peneliti dari Boston University Medical School dan Harvard University pada 78.906 wanita berusia 30 sampai 35 tahun, ditemukan fakta bahwa wanita yang mengonsumsi satu gelas/kaleng minuman bersoda setiap hari memiliki resiko 74% lebih tinggi terkena asam urat.

Berdasarkan sebuah penelitian yang dilakukan oleh Canadian Medical Association Journal pada sejumlah pasien, peneliti menemukan bahwa rata-rata, para penderita asam urat minum lebih banyak alkohol daripada mereka yang tidak menderita asam urat.

Beberapa sayuran hijau yang tinggi kandungan purinnya bisa secara cepat menyebabkan pembengkakan dan peradangan pada persendian penderita penyakit asam urat.

Dan satu lagi nih, buah duren alias durian si buah manis harum tapi sayangnya jadi musuh besar bagi si penderita asam urat. Gak percaya? Buktikan sekarang juga hehe (ini pengalaman saya pribadi, sakit bengkaknya bisa sampe 2 hari 2 malam, tobat deh haha

Untuk Anda yang mempunyai keluhan gejala asam urat, biasakan terapkan pola hidup sehat dan pola makan sehat juga ya.
Jika asam urat Anda kambuh, segera minum obat asam urat, baik itu obat dari apotik atau obat herbal asam urat yang banyak dijual baik di toko obat herbal atau toko online herbal.

Ingat, kesehatan itu sungguh mahal dan sungguh mahal ....

Salam sehat

 

makanan memang harus selalu dijaga, kemasan makanan harus food grade juga

 

iya dijaga supaya tidak bermasalah dan dimanfaatkan supaya tidak mubadzir

 

benar sekali sayangi bumi