Cara Dan Manfaat Pijat Refleksi Bagi Tubuh

Apakah anda termasuk orang yang ketergantungan dengan pijat refleksi? Sebenarnya apa manfaat dibalik pijat refleksi atau pijat kaki? Menurut pengalaman semua orang pijat refleksi pada kaki, kepala maupun punggung sangat membuat tubuh nyaman. Sehingga ada ketertarikan rasa ingin dipijat lagi. Terutama untuk wanita karir yang workaholic, setelah sekian lama duduk depan laptop, menyebabkan beberapa urat saraf yang tegang karena terkurasnya otak untuk berfikir seharian. Bila sudah terjadi urat kaku, pijat adalah salah satu jalan yang tepat untuk memanjakan diri.

Ketahui Beberapa Manfaat Pijat Kaki Untuk Kesehatan :

1. Meningkatkan Gairah Seksual
Menyiapkan minyak, lilin yang romantis dengan berbagai khiasan yang memberi kesan romantis, juga aroma lavender di kamar anda akan meningkatkan situasi yang sangat intim. Hal ini bisa dilakukan dengan suami atau istri anda untuk menambah kemesraan di tengah pijat refleksi.

2. Memperlancar Sirkulasi Darah
Aktivitas yang padat dengan alas kaki yang kurang nyaman, akan membuat otot-otot menjadi tegang dan kaku, bila didiamkan kemungkinan akan terjadi timbulnya berbagai penyakit salah satunya stroke. Hanya perlu waktu 10-20 menit pijat kaki agar mendapatkan sirkulasi darah yang lancar.

3. Meringankan Gejala Stress
Pijat kaki dapat memberikan efek tenang pada tubuh, sehingga gejala stress yang timbul karena kecapean akan mereda, termasuk menyembuhkan gejala migrain. Hal ini pun terbukti dari bidang studi Denmark yang menunjukkan bahwa banyak penderita stress, depresi dan migrain yang ingin kembali dipijat setelah adanya perawatan reflexiology.

4. Menurunkan Tekanan Darah
Bagi penelitian para staff keperawatan, melakukan uji coba 10 menit pijat refleksi kepada beberapa pasien dinyatakan dapat membawa suasana hati lebih tenang, menghilangkan rasa cemas, bahkan bagi para lansia dapat menurunkan tekanan darah.

Menurut buku, pijat refleksi banyak manfaatnya, terdapat puluhan titik penyakit yang terdapat pada kaki, karena kaki sebagai tumpuan badan harus dijaga kesehatannya, hal ini terlihat jika seseorang terluka dibagian kaki, membutuhkan waktu yang cukup lama untuk menyembuhkannya.

Bila anda tertarik untuk belajar memijat, tidak ada salahnya anda ikuti gambar berikut :



Cara memijat, dapat menggunakan alat pijat yang tumpul, dengan resiko tidak bisa mengatur tenaga atau dengan tangan kosong. Dapat menggunakan minyak untuk mengurut kaki, hal ini berguna agar kaki yang sedang dipijat tidak keset, minyak juga membantu mengurut pijatan, dan urutan pijatan harus dari bawah hingga ke betis.

Sumber : http://www.gudangkesehatan.com/cara-dan-manfaat-pijat-refleksi-bagi-tubuh/

 

Wah... Pas nih tipsnya... lengkap dengan gambar

 

hati-hati juga loh jangan sampai salah pijat, mungkin ada baiknya pijat ini harus dilakukan oleh praktisi yang sudah mempelajari dan sangat mengerti tentang syaraf manusia, kecuali bagi kita yang memang interest untuk belajar dan memperdalam tentang pijat refeksi, maka ini dapat digunakan sebagai referensi.

 

Pijat itu tidak ada buruknya....!

 

kalo pijat kaki biasanya tinggal pakai sendal yang banyak benjolanya itu, entah apa namanya
biasanya pada bilang sendal rematik

 

thanks infonya jeng

 

menurunkan tekanan darah? kalo darahnya sudah rendah, lalu terus turun gitu?
mungkin menstabilkan tekanan darah atau normalisasi.