Cara diet ala farah quinn

Farah quinn adalah salah satu dari sekian banyak chef di Indonesia. ia menjadi terkenal berkat aksinya dalam memasak makanan di layar televisi. Bila kita mengamati farah quinn ternyata memiliki postur tubuh yang agak berbeda dibandingkan dengan chef lainnya. Biasanya para chef memiliki bentuk tubuh yang kurang ideal karena keseringan makan. Sedangkan farah quinn memiliki postur tubuh yang ideal sehingga disenangi. Farah quinn melakukan beberapa cara agar tubuhnya tetap langsing.

Walaupun farah quinn selalu memasak makanan yang enak tetapi ia tetap dapat menjaga makanan yang sehat ia makan setiap hari.

Nah pada kesempatan kali ini kita akan membahas bagaimana cara diet yang dilakukan oleh farah quinn.

Cara diet ala farah quinn

1. Suka makan sandwich

Farah quinn ternyata lebih memilih membuat masakan hariannya sendiri. Salah satu menu yang ia makan ialah sandwich isi tahu. Dalam menyajikannya juga tidak lama hanya sekitar 10 menit sudah bisa selesai.

Dalam hal pemilihan roti, farah quinn lebih memilih menggunakan roti dari bahan gandum bukan roti putih karena gandum memiliki karbohidrat kompleks sehingga ia tidak akan mengalami rasa ngantuk, tidak cepat capek, dan tidak cepat lapar.

2. Suka sarapan putih telur

Farah quinn ternyata hobby sarapan menggunakan putih telur. hal ini disebabkan karena putih telur tidak memiliki lemak dan kolesterol, melainkan hanya terdapat pada bagian kuning telur saja.

3. Tidak selalu makan nasi goreng

Nasi goreng saat sarapan memang nikmat namun perlu diwaspadai bahwa nasi goreng mengadung lemak yang kurang baik bagi tubuh anda.

4. Hindari konsumsi putih

Farah quinn menganjurkan agar kita mengganti makanan putih seperti nasi putih, gula putih, dan roti putih karena dapat menyebabkan kegemukan. Sebaiknya anda menggantinya dengan mengonsumsi umbi – umbian, roti gandum, atau beras merah.

Sumber

 

Iya, putih telur tidak mengandung lemak, karena putih telur mengandung protein yang akan dibakar habis oleh tubuh.

 

baru tau ternyata warna putih bisa berpengaruh pada kegemukan..

 

Hindari Konsumsi Putih, apa perlu air putih diganti air butek buat diminum, hehehe

 

Diet yang dilakukan Farah memang sedang trend dan banyak ditiru. Padahal yang menyebabkan dia memiliki tubuh indah bukan hanya karena diet sehat yang dilakukan tetapi dia memang rajin olah raga juga.