Cara Mencegah Diare Pada Anak & Dewasa

Penyebab Mencret


​

Mencret atau Diare merupakan suatu kondisi yang di tandai dengan encernya feses dan seringnya buang air besar dibandingkan dengan sebelumnya. Penderita diare di Indonesia pada tahun 2007 penyakit diare menduduki peringkat ke 13 sebagai penyebab kematian semua umur. sedangkan dengan kategori penyakit menular diare menduduki urutan ke 3 penyebab kematian setelah penyakit Pneumonia dan TBC.

Biasanya diare sering menyerang balita dan anak-anak, namun penyakit diare mampu menyerang semua golongan. Untuk itu anda harus lebih berhati-hati dalam mengkonsumsi makanan. Jangan biarkan makanan dan minuman yang akan anda konsumsi telah terkontaminasi oleh bakteri dan kuman.

Penyebab Mencret

• Infeksi usus
• Mengkonsumsi minuman alkohol dan kopi yang berlebihan
• Serata efek samping dari obat-obatan tertentu.

Diare tidak boleh dianggap enteng dan disepelekan. Karena diare yang dibiarkan begitu saja tanpa melakukan pengobatan akan mengakibatkan tubuh kehilangan bayak cairan atau dehidrasi sehingga tubuh anda menjadi lemas.

Cara Mencegah Diare​

Berikut ini beberapa cara untuk mencegah terkena mencret diantaranya :

• Utamakan bahan makanan yang segar
• Menyimpan makanan di kulkas
• Jangan membiarkan makanan anda tertinggal paparan sinar matahari atau suhu ruangan
• Memisahkan makanan mentah dan mateng
• Membiasakan mencuci tangan sebelum makan
• Menjauhu makanan yang kebersihannya diragukan.

Semoga Bermanfaat... ​

 

Kalau yang tidak punya kulkas mungkin mereka lebih baik tidak menyimpan makanan yang mudah layu yang bisa menyebabkan penyakit
sekali matang langsung dimakan, biasanya kalau sudah kena diare orang akan mencari obat diare di toko obat.