Cara Mengatasi Asam Lambung Dengan Alami

Masalah penyakit asam lambung dapat menyebabkan dua kondisi penyakit lain yaitu maag dan tukak lambung. Penyakit tukak lambung lebih berbahaya karena dapat menyebabkan luka pada lambung. Kondisi ini juga dipicu dengan adanya asam lambung yang sangat tinggi. Saat asam lambung naik, anda dapat mengatasinya dengan cara mudah berikut ini :

• Manisan jahe

Manisan jahe termasuk kedalam makanan yang dapat membantu menurunkan asam lambung. Hingga saat in ijahe memang dikenal sebagai bahan alami atau herbal yang mampu mengatasi mual dan muntah. Jahe mengandung senyawa gingerol yang berfungsi membuat lambung dan perut menjadi lebih nyaman. Cara mengatasi asam lambung menggunakan manisan jahe ini Anda dapat mengkonsumsinya langsung atau merendam manisan jahe terlebih dahulu dengan air panas lalu meminum airnya selagi masih hangat. Meskipun manisan jahe ini pedas, namun tetap aman untuk lambung.

• Minum teh chamomile

Teh chamomile sangat baik untuk orang yang menderita gangguan asam lambung. Teh ini dipercaya bisa menurunkan asam dan membuat lambung bisa bekerja secara normal. Bahkan teh chamomile bisa membantu membuang gas dalam perut akibat asam yang terlalu tinggi. Cara membuat teh chamomile untuk menurunkan asam lambung adalah dengan merendam teh chamomile dengan air mendidih yang sudah matang. Kemudian tunggu beberapa saat hingga lebih dingin dan baru diminum. Jika Anda minum teh chamomile yang panas maka justru bisa membuat asam lambung naik dengan cepat.

• Mengkonsumsi manisan apel organik

Buah biasanya dihindari oleh orang yang menderita penyakit asam lambung. Sebenarnya tidak semua buah tidak dapat dikonsumsi saat asam lambung naik. Beberapa jenis buah seperti apel, anggur, pisang, pir, melon, semangka, dan cranberry sangat dianjurkan untuk penderita asam lambung. Buah-buah tersebut mengandung nutrisi termasuk penambah cairan dan serat. Selain dapat menurunkan asam lambung, buah-buah ini dapat mengurangi rasa sakit pada perut.

• Baking soda

Baking soda, juga dikenal sebagai natrium bikarbonat, memberikan bantuan cepat dan mudah untuk nyeri asam lambung naik . Sebagai antasida, baking soda bekerja dalam beberapa menit, memberikan bantuan dari nyeri asam lambung naik.

- Cukup mencampurkan satu sendok teh baking soda dalam segelas air.
- Minum untuk bantuan instan. Anda juga dapat mencampurkan beberapa tetes sari lemon dalam larutan ini.

• Biji adas

Mengunyah biji adas beberapa kali sehari akan menyegarkan nafas Anda namun juga mengontrol produksi asam lambung.

Kamu juga bisa minum teh yang terbuat dari biji adas. Untuk membuat teh herbal ini, tambahkan dua sendok teh biji adas ke dalam secangkir air mendidih, biarkan selama 10 menit dan kemudian saring ke dalam cangkir.

• Menggunakan cuka

Jika Anda menderita refluks asam yang menyebabkan nyeri asam lambung naik , cuka dapat memicu sfingter di bawah esofagus untuk menutup, sehingga mencegah asam agar tidak naik. Dari semua jenis cuka, cuka sari apel biasanya bekerja paling baik.

- Cukup tambahkan satu atau dua sendok teh cuka sari apel ke dalam segelas air.
- Minum sebelum makan.

• Mengkonsumsi kacang almond

Pecinta kacang almond akan senang mendengar bahwa kacang lezat ini juga efektif dalam mengobati nyeri asam lambung naik .

Makan 3-4 almond segera setelah makan atau makanan ringan. Kamu dapat memilih almond mentah, panggang atau asin sesuai selera. Kunyah sampai mereka berkurang menjadi zat seperti tepung. Cara ini akan melepas minyak dari almond, yang menenangkan produksi asam di lambung Anda.

Baca juga : Obat Alami Penyakit Asam Lambung