Cara Menghindari Ambeien Setelah Melahirkan

Cara Menghindari Ambeien Setelah Melahirkan

Hallo Bunda! Bagaimana kabarnya hari ini?
Kali ini, aku bakalan kasih beberapa tips agar persalinan berjalan lancar dan anda terhindar dari ambeien
WAJIB BACA SAMPAI TUNTAS!!!​

Ambeien adalah masalah kesehatan yang cukup menyakitkan dan sebenarnya bisa dicegah sebelum semuanya terjadi. Jika bunda sering mendengar keluhan dari tetangga atau sanak saudara yang mengalami hal ini setelah melahirkan, maka kami akan membantu dalam menemukan solusi dan tips agar anda bisa menghindarinya. Sebelum membahas itu semua, berikut adalah 3 perkara yang bisa menyebabkan anda memiliki ambeien setelah melahirkan :

1. Memiliki tekanan kuat pada pembuluh darah balik disekitar pinggul. 80% wanita rentan mengalami situasi seperti ini, yang disebabkan penekanan dari rahim untuk mengeluarkan seorang bayi. Maka tak heran apabila pembuh darah menjadi meradang dan timbulah istilah wasir atau ambeien
2. Disebabkan tingginya hormon progesteron pada tubuh anda. Hal ini merupakan hal umum dan cukup sulit untuk anda hindari
3. Pernah memiliki riwayat penyakit wasir. Jika anda pernah menderita ini sebelum anda hamil, maka kekambuhan bukanlah hal yang baru. Wanita dengan riwayat wasir memiliki resiko lebih 2x besar, dibandingkan mereka yang belum pernah memilikinya sama sekali

Saat ini terjadi, anda akan merasakan kesakitan, disertai gatal, perih dan panas pada dubur anda. Meskipun tidak separah pertumbuhan kanker, ambien perlu anda obati. Hal disebabkan ambeien menyebabkan penderitanya kesulitan untuk buang air besar. Dalam sebuah wawancara juga telah disebutkan bahwa ambeien dapat disembuhkan dengan aman, jika anda bisa menghindari yang namanya KONTIPASI. Kontipasi atau sembelit merupakan cara satu-satunya yang bisa membuat ambeien tidak muncul lagi dikemudian hari dan kehamilan berikutnya. Selain itu, berikut adalah beberapa saran yang bisa dilakukan untuk mengecilkan ukuran ambeien :

• Mau tidak mau, haus tidak haus, anda harus menghabiskan air putih sebanyak 2-3 liter perharinya, disertai konsumsi makanan berserat lainnya. Usahakan anda untuk mengurangi porsi daging saat ambeien belum bisa tersembuhkan
• Ketika anda merasakan mulas, jangan pernah menundanya dan langsung keluarkan di kamar mandi
• Berolahraga atau berjalan-jalan secara rutin agar peredaran darah menjadi lebih lancar. Hindari olahraga yang membuat anda berada didalam posisi duduk terlalu lama, seperti bersepeda
• Hindari pekerjaan yang mengangkat benda-benda berat
• Konsultasikan kepada dokter jika tips diatas tidak cukup membantu dalam menangani ambeien. Anda mungkin akan diberikan obat ambeien setelah melahirkan dengan resep khusus
• Jika obat-obatan tidak berhasil, maka operasi mungkin diperlukan (jika ambeien anda sudah mencapai stadium 4. alias sering berdarah dan tidak masuk lagi kedalam anus)

Jika anda sekarang sedang hamil, lakukan tips berikut ini agar terhindar dari ambeien setelah melahirkan :

• Tidak banyak makan pedas
• Istirahat atau tidur dalam posisi miring
• Hindari berdiri atau duduk dalam waktu yang lama
• Hindari mengejan berlebihan saat BAB
• Melakukan latihan senam hamil atau berkonsultasi dengan bidan dengan cara mengejan yang benar saat perasalinan

Sangat sederhana bukan?
Yuk Terapkan Gaya Hidup SEHAT Agar Terhindar Dari Ambeien Setelah Melahirkan

​