Diet Pisang Sebagai Diet Sehat Yang Tidak Menyiksa

Bagi banyak orang, mendengar kata diet sudah merupakan momok tersendiri. Bagi mereka diet terdengar sebagai suatu usaha untuk membatasi makanan yang mereka makan sampai mereka mencapai bentuk tubuh yang diidamkan. Tak heran, kebanyakan orang yang diet dengan cara yang salah justru akan menemukan penyakit baru setelah badan ideal mereka dapatkan. Atau malah tubuh langsing ideal mereka dapatkan hanya sementara, bukan bertahan lama. Ada beberapa jenis diet yang menjadi tren akhir-akhir ini, di antaranya adalah diet tanpa nasi, smart detoks, diet dengan terapi air, diet OCD dan masih banyak lagi. Namun ada satu pola diet sehat yang tidak menyiksa yang banyak diincar banyak orang karena kemudahan dan kepraktisannya, yaitu diet pisang.

Diet pisang adalah salah satu pola diet terbaru sebagai diet sehat yang tidak menyiksa menjadi tren akhir-akhir ini. Diet yang berasal dari negara Jepang ini sangat mudah di terapkan oleh siapapun dan di manapun. Caranya pun cukup mudah, berikut penjelasannya ;

• Makanlah satu buah pisang di waktu pagi hari saat sarapan. Pisang yang di makan boleh pisang apa saja yang anda sukai. Jangan lupa untuk memperbanyak minum air putih di sela waktu anda
• Usahakan minum air putih sebelum makan, dengan cara ini anda akan mengurangi porsi makan anda menjadi tidak sebanyak biasanya
• Istirahat yang cukup dan usahakan tidur sebelum tengah malam. Karena biasanya perut akan terasa lapar kembali setelah tengah malam.
• Ngemil boleh saja, namun akan lebih baik jika anda ngemil makanan yang sehat seperti buah, sayuran, oatmeal dan lain sebagainya

Diet pisang ini adalah salah satu pola diet sehat yang tidak menyiksa yang dapat di lakukan oleh siapapun. Pisang yang diyakini dapat membantu memperlancar proses pencernaan sehingga metabolisme tubuh dapat menjadi lebih baik lagi. Zat tepung yang terdapat di dalamnya juga di percaya mampu memberikan efek mengenyangkan perut dan membantu proses pembakaran lemak lebih banyak ketimbang buah yang lain. Pisang termasuk buah yang banyak terdapat di negara Indonesia, selain rasanya yang enak harganya pun murah. Tak heran, pola diet ini banyak sekali yang mulai menerapkan.