Hindari Makanan Ini Untuk Penderita ISPA

ISPA atau yang disebut juga dengan Infeksi Saluran Pernafasan Akut merupakan suatu kondisi dimana adanya infeksi pada paru-paru, sinus dan juga di tenggorokan. Karena kondisi ini akan menyebabkan adanya gangguan yang ada pada pernafasan apabila jika tidak segera di tangani dengan cepat itu akan menyebabkan penyakit ISPA akan menyebar ke seluruh sistem pernafasan yang ada pada tubuh.

Adapun beberapa makanan yang harus Anda hindari adalah sebagai berikut :

• Alkohol

Alkohol ini memang tidak baik untuk semua orang serta apalagi bagi yang menderita penyakit ISPA, seseorang yang meminum alkohol ini bukan hanya akan menjadi kebingungan akan tetapi itu akan mempengaruhi pada sistem pernafasan dan saraf, sehingga alkohol ini tidak dianjurkan sekali bagi yang menderita penyakit ISPA maupun yang tidak menderita penyakit ISPA.

• Kacang Tanah

Pastinya Anda tahu kacang tanah ini merupakan salah satu makanan yang favorit bagi bangsa Indonesia karena memiliki rasa yang sangat lezat dan sangat cocok sekali untuk dikonsumsi dalam saat bersantai. Namun ternyata kacang tanah ini tidak dianjurkan sekali bagi yang menderita penyakit ISPA dan ada baiknya Anda harus hindari, meskipun belum memiliki penelitian secara mendalam banyak orang yang percaya bahwa kacang sangat tidak baik sekali bagi yang menderita penyakit ISPA.

• Produk Susu

Anda jangan heran lagi apabila susu masuk kedalam makanan yang tidak boleh untuk dikonsumsi bagi yang menderita penyakit ISPA, meskipun susu ini memiliki kandungan dan kalsium yang tinggi serta sangat baik untuk tulang ternyata susu juga dapat memicu terbentuknya lendir dan bernafas pun akan menjadi semakin tidak nyaman. Selain itu produk olahan susu yang seperti keju dan mayones juga harus Anda hindari, karena susu ini tidak boleh dikonsumsi, Anda juga dapat mengkonsumsi yoghurt yang mana yoghurt ini memiliki bakteri yang baik dan memiliki manfaat untuk tubuh kita.

• Makanan Yang Berminyak Atau Yang Banyak Mengandung Lemak

Tidak hanya dapat menimbulkan kegemukan, makanan yang berminyak atau yang mengandung lemak jga sangat tidak di anjurkan sekali bagi yang menderita penyakit ISPA, hal ini karena minyak itu sangat sulit sekali untuk larut dalam tenggorokan sehingga akan memicu dahak dan akan menganggu sistem pernafasan. Selain itu makanan yang berminyak atau yang banyak lemak juga memiliki oksidan serta lemak jenuh yang sangat tinggi dan tidak memiliki kandungan nilai gizi untuk tubuh.

Kandungan tersebut juga daoat meningkatkan produksi lendir. Sebagai alternatif untuk Anda karena tidak boleh mengkonsumsi makanan yang berminyak atau yang banyak mengandung lemak maka Anda juga dapat mengolah makanan tersebut dengan cara dikukus, ayam yang dikukus juga tidak kalah enaknya dengan ayam yang digoreng.