Ibu Menyusui Mengalami Mastitis? Kenali Penyebabnya & Cara Mengatasinya

Mastitis merupakan infeksi yang disebabkan adanya sumbatan pada duktus (saluran susu) hingga puting susu pun mengalami sumbatan. Untuk menghambat terjadinya mastitis ini dianjurkan untuk menggunakan bra atau pakaian dalam yang mempunyai penyangga yang baik pada bagian payudaranya. Mastitis atau mastitis laktasi biasanya berhubungan dengan menyusui dan dapat menyebabkan sakit parah jika tidak terdeteksi dan terobati secepatnya.

Adanya pengurutan payudara sebelum laktasi adalah salah satu tindakan yang sangat efektif untuk menghindari terjadinya sumbatan pada duktus. Usahakan untuk selalu menyusui dengan posisi dan sikap yang benar.

Seberapa umum mastitis laktasi?

Mastitis laktasi merupakan kondisi yang bisa memengaruhi wanita sedang menyusui. Sebanyak 2-3% wanita menyusui terkena mastitis dalam waktu 6-12 bulan pertama setelah melahirkan atau selama menyusui. Mastitis ialah kondisi yang dapat diatasi dengan mengurangi faktor risiko.

Tanda-Tanda dan Gejala

Berikut ini beberapa gejala mastitis yang perlu Anda waspadai :

- Payudara sakit, memerah dan terasa nyeri. Bagian luar atas payudara biasanya terpengaruh jadi memar
- Sakit atau rasa panas di payudara sepanjang waktu atau hanya saat menyusui;
- Bengkak
- Suhu tubuh tinggi hingga kedinginan
- Sakit kepala
- Demam tinggi dan sakit di payudara mungkin mengindikasikan bahwa abses berada di payudara.

Penyebab Mastitis Laktasi

Mastitis merupakan kondisi yang seringkali disebabkan oleh bakteri dari mulut bayi. Bakteri masuk ke dalam payudara melalui kulit (puting) yang pecah atau melalui saluran susu di puting. Orang dengan diabetes dan puting yang lecet atau memar bisa berisiko terkena infeksi ini. Dalam sejumlah kasus, saluran susu tersumbat dan menyebabkan bakteri terkumpul dapat mengakibatkan infeksi tersendiri.

Lantas, Bagaimana cara mengatasinya?

Anda bisa mengatasi sekaligus mencegah mastitis pada ibu menyusui secara alami yaitu dengan cara Pijat untuk mengatasi infeksi payudara.

Apabila Anda menderita mastitis, pijat payudara yang bermasalah. Hal ini akan membantu membuka saluran susu yang tersumbat dan meringankan pembengkakan. Cobalah pijatan pada payudara dari arah luar menuju puting dalam gerakan melingkar kecil, tekan dengan lembut pada daerah yang terinfeksi.

• Pertama siapkan minyak pijat dengan mencampurkan minyak aprikot dan bibit gandum, masing-maing dalam jumlah yang sama. Gunakan untuk memijat payudara Anda menggunakan tekanan ke atas. Lakukan ini beberapa kali sehari.
• Pilihan lain adalah dengan mencampur beberapa tetes minyak kamper dengan 2 sendok makan minyak zaitun dan menggunakannya untuk memijat payudara Anda beberapa kali sehari.