Ini Cara Agar Amandel Tidak Lagi Membengkak

Untuk Anda, atau siapapun yang sering mengalami sakit amandel karena amandel membengkak, sebenarnya ada beberapa cara yang bisa dilakukan agar amandel tidak terus mengalami kambuh dan membengkak.

​

Solusinya adalah :

• Minum air putih dalam jumlah cukup minimal 8 gelas perhari
• Makan makanan bergizi untuk meningkatkan imunitas tubuh
• Istirahat dan tidur yang cukup
• Kelola stres dengan baik
• Gunakan masker bila berada di tempat umum
• Biasakan cuci tangan sebelum makan dan setelah habis dari toilet
• Tutup mulut dengan tissue saat batuk atau bersin
• Jika gejala memberat segera hubungi dokter

Nah, bagaimana? Tidak sulit bukan? Jadi selamat mencoba beberapa tips diatas dan semoga amandel Anda tidak membengkak lagi.

Sumber: Cara Agar Amandel Tidak Lagi Membengkak

 

gue sempet juga tuh amandel lama sembuh nya , tapi alhamdulilah berlahan sembuh