Ini Dia Penyebab Terjadinya Sakit Pinggang

Semua orang pernah pasti mengalami sakit pinggang. Mulai dari anak-anak, remaja, dewasa, hingga lansia baik itu pria maupun wanita. Sekitar 80% orang dewasa pernah mengalami yang namannya sakit pinggang ini di dalam hidupnya.

Rasa sakit pada pinggang ini bervariasi, mulai dari tumpul yang menetap hingga nyeri tajam yang mendadak. Kondisi sakit pinggang ini terjadi sebagai akibat dari kecelakaan atau pada saat mengangkat bendar berat, atau juga seiring dengan bertambahnya usia.

Kurangnya beraktivitas dapat memicu nyeri pinggang ini, terlebih lagi pad hari kerja seseorang jarang bergerak, sedangkan pada hari libur melakukan olahraga yang berlebihan. Sakit pinggang ini dapat terjadi pada bagian mana saja, mulai dari sakit pinggang kiri maupun kanan.

Secara umum, gejala seperti rasa yang menusuk, nyeri, bahkan hingga mati rasa dialami penderita sakit pinggang secara mendadak atau setelah melakukan aktivitas. Kondisi seperti ini biasanya dapat ditangani dengan perawatan di rumah.

Namun, jika mengalami gejala lebih dari 72 jam, atau dibarengi dengan kondisi seperti demam, lemas pada kaki, nyeri saat batuk atau berkemih, diare, tidak dapat menahan kemih, segera konsultasikan dengan ahlinya.

Lantas Apa Yang Menyebabkan Terjadinya Sakit Pinggang ?​

Biasanya, kondisi dari sakit pinggang ini disebabkan karena anda mengangkat benda berat dengan posisi tubuh yang tidak tepat, mempunyai postur tubuh yang buruk, dan memutar tubuh. Apabila kondisi seperti ini tidak segera ditangani dengan cepat akan dapat menyebabkan cedera ketika berolahraga. Berikut ini beberapa Penyebab Terjadinya Sakit Pinggang, diantaranya :

- Radiokupati

Penekanan atau inflamasi pada saraf tulang belakang yang terjadi pada saat cakram yang terselip menekan saraf tulang belakang secara berlebih. Saraf pada bagian tubuh yang tertekan akan mengalami kesemutan, rasa sakit, bahkan hingga mati rasa.

- Pengikisan Cakram Tulang Belakang

Adanya penurunan kekuatan pada cakram tulang belakang dalam menahan beban, menunduk, dan juga aktivitas lainnya.

- Cedera Cakram Tulang Belakang

Terjadinya penyelipan atau perobekan cakram saat penderita jatuh atau pun terpelintir. Pada situasi tertentu, cakram dapat menekan saraf tulang belakang, sehingga menimbulkan rasa sakit seperti tertusuk atau terbakar pada bagian pinggang hingga kaki ( sciatica ).

- Perubahan Struktur Tulang

Lordosis, skoliosis, serta kifosis merupakan beberapa contoh pemicu perubahan struktur pada tulang. Kondisi seperti ini pada umumnya terjadi ketika usia mulai senja dan mengakibatkan postur tubuh yang buruk.

- Spondylolisthesis

Adanya penekanan atau pergesaran yang terjadi pada beberapa ruas tulang bekalan serta saraf tulang belakang.

- Keseleo

Keseleo ini pada tingkatan yang parah dapat membuat ligamen mengalami perobekan. Selain itu, cedera keseleo ini dapat mengakibatkan tekanan pada tendon atau otot seperti saat salah posisi duduk, mengangkat beban berat, meregangkan otot berlebih, atau terpeleset.

- Stenosis Spinal

Adanya penekanan pada saraf sumsum tulang yang dikarenakan penyempitan pada saluran saraf di tulang belakang, sehingga mengakibatkan penderita merasa sakit seperti kram, lemas atau bahkan mati rasa, khususnya ketika berjalan atau berdiri.

Sakit pada pinggang ini dikarenakan pegal dapat membaik dengan sendirinya. Akan tetapi, apabila anda tidak kunjung pulih dalam 72 jam, sebaiknya segera konsultasikan dengan ahlinya.