Inilah Alasan Kenapa Tidak Boleh Tidur Setelah Makan

Tidur setelah makan merupakan sala satu tindakan buruk yang sering banyak orang lakukan. Apa lagi oleh pekerja kantoran, rasa kantuk yang sering di alami setelah selesai makan merupakan suatu hal berat untuk di lawan. Hal ini karena makanan yang kita makan mengandung kalori tinggi dan juga asam amino tritofan. Kedua kandungan zat ini yang membuat seseorang kerap sekali mengalami kantuk setelah makan.

Jika kebiasaan ini terus saja dilakukan, tidur setelah makan akan menimbulkan beberapa dampak negatif untuk kesehatan yang dapat tergolong sangt berbahaya. Berikut ini beberapa dampak negatif tidur setelah makan adalah :

• Obesitas
  
  Hal ini terjadi karena, ketika asupan kalori yang masuk kedalam tubuh dan anda tidak melakukan aktivitas, maka kalori tersebut tidak akan mengalami pembakaran yang akhirnya akan menyebabkan penumpukan kalori dalam tubuh yang akan membuat anda mengalami kenaikan berat badan yang drastis.
  
  
• Diabetes
  
  Orang yang sering melakukan kebiasaan tidur setelah makan, akan mengalami penyakit diabetes. Hal ini akibat dari efek domino penumpukan lemak dalam tubuh, Penumpukan lemak dalam tubuh yang tidak mengalami pembakaran akan menyebabkan anda terserang dengan diabetes. Bahayanya lagi, penyakit diabetes yang sudah parah biasanya akan menimbulkan luka yang yang sulit untuk di obati. Dalam hal ini anda harus menggunakan obat luka diabetes yang benar-benar ampuh dalam mengobati luka diabetes, supaya tidak menyebabkan efek samping dikemudian harinya.
  
  
• Serangan Jantung
  
  Kebiasaan tidur setelah makan yang menyebabkan penumpukan lemak dalam tubuh dapat membuat anda mengalami penyumbatan beberapa bagian pembuluh darah. Penyumbatan pembuluh darah dapat membuat kenerja jantung semakin cepat dan berkemungkinan anda akan mengalami serangan jantung.

Itulah beberapa dampak negatif tidur setelah makan yang dapat membahaykan kesehatan anda.

Semoga dengan adanya artikel ini dapat membantu anda untuk bisa menhindari tidur setelah makan. Semoga bermanfaat dan Terimakasih.

 

Bisa nyenyak kli gan tidur nya