Inilah Buah Baik Untuk Penyakit Asam Urat

Penyakit asam urat merupakan bentuk dari penyakit arthritis yang akan menyebabkan kemerahan, pembengkakan, serta rasa sakit yang datang dengan secara tiba-tiba pada sendi tubuh Anda. Kadang ada pula orang awam yang menyebutnya dengan encok. Namun ini tidak sepenuhnya tepat, pada jempol kaki merupakan bagian yang paling sering terkena penyakit asam urat, tetapi penyakit asam urat juga dapat memengaruhi sendi lain di kaki, seperti pergelangan kaki dan telapak kaki. Asam urat juga kadang akan terjadi di lengan, tangan, pergelangan tangan dan siku. Sehingga tulang belakang juga bisa terkena meskipun jarang.

Buah Untuk Asam Urat

• Pisang

Pisang ini memang salah satu yang terbaik karena pisang ini selain mampu menjadi maknan pembakar lemak. Ternyata pisang juga mampu menjadi salah satu makanan untuk pelancar BAB. Lebih dari, itu pisang juga dapat menurunkan kadar asam urat yang sangat luar biasa. Anda bisa mengkonsumsi pisang setiap harinya 8-9 pisang karena pisang ini sangat berkhasiat dapat mengurangi pembengkakan yang akan terjadi ketika mnegalami radang sendi. Apabila mengkonsumsinya dengan secar rutin maka akan membuat kadar asam urat yang tinggi akan menjadi turun lebih cepat.

• Buah Naga

Buah naga ini mempunyai banyak manfaat untuk kesehatan tubuh, bahkan membantu mengatasi penyakit. Salah satu manfaat buah naga yang paling terkenal ialah mampu menurunkan asam urat serta serta kolesterol tinggi secara alami. Kandungan airnya yang sangat tinggi mampu melarutkan zat purin penyebab kadar asam urat naik dan tinggi. Dan ini akan keluar melalui keringat serta air seni.

• Jambu Biji

Buah yang satu ini merupakan jenis buah yang mengandung vitamin C yang tinggi sekaligus juga memiliki kandungan pektin dan serat. Anda bisa mengkonsumsi jusa jambu biji 2 jam setiap sehabis makan. Yaitu untuk menurunkan kadar asam urat tinggi dengan secara alami, tidak hanya baik untuk penderita asam urat saja, jambu biji juga sangat baik bagi yang menderita kolesterol tinggi dan gangguan pencernaan.

• Ceri

Buah ceri ini mengandung antosianin yang masih tergolong dalam zat anti-inflamasi. Kandungan antosianin ini merupakan zat yang baik dan mampu membuat kadar asam urat turun dengan secara alami. Untuk menurunkan kadar asam urat, Anda juga bisa mengkonsumsi buah ceri seharinya minimal 200 gram supaya hasil yang dirasakan dapat maksimal.

• Apel

Buah apel yang dikenal mempunyai segudang manfaat untuk tubuh, bahkan diketahui dengan rutin konsumsi 1 buah apel setiap harinya itu bisa membuat Anda terhindar dari penyakit. Dari sekian banyak manfaat buah yang satu ini, salah satu diantaranya ialah mampu membantu menurunkan penyakit asam urat secara alami. Hal tersebut karena di dalam apel ini terkandung asam malat yang tinggi, dimana ini dapat membantu para penderita penyakit asam urat akan menjadi lebih sehat. Pada saat Anda rutin mengkonsumsi buah apel yang kaya akan asam malat ini secara otomatis akan menetralkan kembali penyakit asam urat yang tinggi.