Inilah Cara Mengatasi Nyeri Punggung Secara Alami Dengan Jus Buah

Rasa nyeri pada punggung hampir setiap orang pernah mengalaminya. Terlebih lagi di jaman modern seperti ini. Kebanyakan orang sudah bekerja dengan duduk menatap layar komputer. Hal tersebut tentu saja menjadi salah satu pemicu timbulnya nyeri pada punggung dan biasanya mereka ingin mencari cara untuk mengatasinya.

Tahukah anda bahwa terdapat jus buah-buahan yang dapat membantu mengobati nyeri punggung pada tubuh anda. Dianjurkan untuk mengkonsumsinya daripada harus mengkonsumsi obat anti-peradangan atau pun anti-inflamasi dengan zat kimiawi nya. Karena obat-obatan seperti itu bisa menimbulkan efek samping jangka panjang bagi kesehatan tubuh.

Berbagai hal dapat menimbulkan terjadinya nyeri punggung ini, seperti terdapat gangguan ginjal, infeksi, tumor, atau pun radang panggul pada wanita. Akan tetapi, untuk memastikan kondisi penyebabnya, sebaiknya periksakan ke dokter, selain dengan mengkonsumsi obat nyeri punggung di apotik.

Tidak hanya itu saja, anda juga dianjurkan untuk melakukan pola hidup sehat dan mengkonsumsi makanan-makanan yang sehat supaya tubuh tetap menjadi sehat. Banyak makanan yang bisa membantu mengobati nyeri punggung secara alami.

Buah-buahan merupakan salah satu jus yang banyak disarankan untuk dikonsumsi, seperti yang banyak kita ketahui jika jus buah sangat baik manfaatnya untuk kesehatan tubuh. Selain itu, jus buah-buahan juga mempunyai banyak kandungan bermanfaat dari mulai nutrisi, vitamin, gizi, serta zat-zat lainnya.

Inilah Cara Mengobati Nyeri Punggung Dengan Jus Buah
​

Berikut ini terdapat beberapa jus buah-buahan yang mampu membantu mengobati nyeri punggung, diantaranya :

1. Jus Madu dan Pisang
Madu biasanya sering dimanfaatkan oleh kebanyakan orang di dalam makanan atau pun minuman. Seperti yang telah diketahui, madu dari lebah yang terbaik mampu membantu menghilangkan nyeri pada punggun dan bengkak pada bagian tertentu.

Sedangkan untuk buah pisang sendiri mempunyai manfaat untuk membantu dalam hal melancarkan pencernaan serta menyembuhkan rasa mual dan merileksasikan perut yang mengalami mulas.

2. Jus Anggur
Buah anggur memiliki fungsi untuk memperkuat tulang serta membantu menghilangka rasa nyeri pada punggung. Sebab, di dalam jus buah anggur ini terdapat banyak sekali vitamin K yang dapat membuat tulang anda semakin kuat.

3. Jus Stroberi
Buah yang satu ini sudah tidak perlu diragukan lagi khasiat dan manfaat nya. Terdapat beberapa kandungan penting untuk tubuh di dalam buah ini, yakni antioksidan, vitamin, mineral. Tidak hanya itu saja, buah stroberi juga mengandung gula yang cukup rendah. Hal tersebut membuat jus buah stoberi ini dapat meningkatkan energi di dalam tubuh dan dianjurkan untuk dikonsumsi oleh penderita nyeri sendi.

4. Jus Nanas
Efek yang dihasilkan ketika mengkonsumsi jus nanas bagi penderita nyeri sendi adalah terasa lega. Dikarenakan, jus buah yang satu ini mempunyai enzim penghilang rasa nyeri yang sangat baik dan juga cukup dikenal, ykani bromelain.

Seperti yang sudah diketahui, buah nanas ini memiliki kandungan yang berkhasiat dan efek pendinginan yang menenangkan saraf sehingga sangat cocok dikonsumsi untuk penderita nyeri sendi pada punggung.