Inilah Fakta Kenapa Setelah Makan Suka Ngantuk

Kenapa setelah makan suka ngantuk ? jawabannya ini adalah kondisi normal yang dipicu oleh makanan. Kondisi ini disebabkan oleh 2 faktor utama. Pertama, karena terjadinya aktivasi sistem saraf tertentu menyusul adanya makanan pada saluran pencernaan dan menyebabkan tubuh berada pada kondisi energi yang rendah. Kedua, karena terjadinya perubahan hormon dan kimia dalam tubuh yang terkait dengan proses pemecahan makanan menjadi glukosa dan menyerap dalam darah. Itulah faktor utamanya, dan di bawah ini adalah beberapa Fakta Kenapa Setelah Makan Suka Ngantuk.

​

Tergantung Makanan Apa Yang Dikonsumsi
Rasa ngantuk yang ditimbulkan juga bisa berasal dari makanan yang dikonsumsi. Makanan-makanan yang mengandung tinggi karbohidrat, terutama karbohidrat sederhana dapat meningkatkan kadar gula darah dengan cepat.

Perubahan Kadar Asam Lambung
Lambung akan mengeluarkan asam lambung lebih banyak ketika proses pencernaan makanan berlangsung. Hal ini menyebabkan level keasaman lambung yang berubah, yakni darah akan menjadi lebih asam.

Proses Pencernaan Membutuhkan Energi
Dibutuhkan banyak energi selama proses pencernaan berlangsung, sehingga hal itu akan membuat jumlah energi tubuh berkurang.

Darah Mengalir Lebih Banyak Pada Saluran Pencernaan
Semakin banyak makanan yang dikonsumsi, semakin banyak pula aliran darah yang mengalir. Efek yang ditimbulkan adalah otak dan organ tubuh lainnya otomatis hanya mendapat sedikit oksigen dan zat gizi, dibandingkan dengan saluran pencernaan. Hal tersebut akan merangsang rasa kantuk.

Sumbernya : http://infobenar.com/blog/fakta-setelah-makan/

 

Ane banget nih abis makan langsun tidur,.buncit perut ane..ada solusi ga ya

 

Ya solusi terbaiknya ya jangan lakukan hal jelek gitu lagi mas @Gesper

 

Apa nggak bikin gendut ya Den?

 

Hehehe, berarti kalau lagi susah tidur, banyakin makan

 

pantesan saya suka cepet ngantuk pas habis makan, beda kalo uda laper lagi...