Inilah Manfaat Teh Yang Jarang Diketahui

Teh adalah salah satu minuman yang menjadi favorit banyak orang dari berbagai kalangan. Tapi tahukah Anda bahwa di balik kenikmatan teh tersebut tersimpan banyak manfaat bagi tubuh kita.​

Walaupun teh mengandung kafein, namun kandungan kafein didalamnya tidaklah sebesar kandungan kafein didalam secangkir kopi. Jadi jika Anda khawatir minum teh karena kafeinnya, mungkin Anda harus mempertimbangkannya lagi.

​

Langsung saja kita menuju pembahasan, apa saja manfaat dari minum teh tersebut? Berikut penjelasannya.

1. Mampu melarutkan lemak dalam tubuh

Salah satu kandungan yang terdapat dalam teh adalah essential oil. Kandungan essential oil tersebut lah yang bisa melarutkan lemak dalam tubuh kita. Selain itu, essential oil juga sangat bermanfaat untuk melancarkan sistem pencernaan kita.

2. Membantu menurunkan berat badan

Anda sedang berdiet? Jika iya, cobalah untuk mengkonsumsi teh hijau. Jenis teh satu ini bisa membantu kita untuk menurunkan berat badan. Sebab ekstrak teh hijau dapat mengganggu pembentukan lemak dalam tubuh yang membuat berat badan bertambah.

3. Teh bisa melindungi tulang kita

Kandungan zat lainnya dalam minuman teh adalah phytochemical. Zat tersebut sangat bermanfaat untuk melindungi tulang kita. Hal ini dibenarkan oleh para peneliti yang menemukan bahwa orang yang meminum teh selama 10 tahun memiliki tulang yang lebih kuat daripada orang yang tidak minum teh.

4. Teh bagus untuk menangkal radikal bebas

Di dalam secangkir teh, terdapat kandungan oxygen radical absorbance capacity yang sangat tinggi. Hal ini tentu saja sangat baik bagi tubuh kita. Jika Anda sering beraktifitas diluar ruangan yangmana banyak terkena radikal bebas, maka membiasakan diri minum teh adalah pilihan yang tepat.

5. Mencegah diabetes

Teh merupakan minuman yang memiliki kandungan kafein, namun tidak sebanyak yang terkandung dalam minuman lainnya. Nah, ternyata kandungan kafein didalam teh tersebut sangat bermanfaat untuk menangkal dan mencegah penyakit diabetes.

Nah, bagaimana, Anda mulai tertarik untuk minum teh sekarang? Ya, tidak ada salahnya jika kita mulai membiasakan diri untuk mengkonsumsi teh secara rutin setiap harinya. Asalkan tidak berlebihan, minum teh sangat baik untuk kesehatan kita.

Artikel ini bersumber dari Manfaat Minum Teh Bagi Kesehatan Tubuh Kita

 

Selain manfaatnya , efek sampinya apa ya ????

 

Nanti saya postingkan efek sampingnya, banyak juga sebenere efek sampingnya. Yang penting jangan minum teh lebih dari 5 cangkir sehari, dan jangan minum teh setelah makan, jadi pasti aman

 

Ditunggu kelanjutannya ya gan...biar jadi sumber informasi...heheh

 

Manfaat Teh Yang Jarang Diketahui bagi orang yang malas baca

 

bener juga kang andre

 

tapi sekarang kan bermacam macam teh apakah itu sama semua dengan penjelasn di atas hehhe

 

wah... Ternyata teh hebat untuk kesehatan. Herbal lebih baik dalam mencegah timbulnya masalah kesehatan. terimakasih

 

rata rata emang bukan rahasia lagi

 

asal jangan kebanyakan aja, minum teh dengan takaran yang wajar setiap hari