Inilah Tips Mencegah Radang Tenggorokan Kambuh

Radang tenggorokan merupakan gangguan kesehatan yang ditandai dengan timbulnya rasa sakit, scratchiness, atau iritasi pada tenggorokan yang sering kali hal itu akan memperburuk pada saat kita sedang menelan makanan atau minuman. Radang tenggorokan ini di tandai dengan pembengkakan pada bagian belakang tenggorokan antara amandel dan laring. Pada kasus terjadinya radang tenggorokan ini biasanya akan terjadi pada saat musim dingin, karena penyakit radang tenggorokan inid apat menular dari orang satu ke orang yang lainnya yang akan melalui kontak jarak dekat.

Dibawah ini ada beberapa Tips Mencegah Radang Tenggorokan Kambuh adalah sebagai berikut :

1. Membiasakan Diri Untuk Mencuci Tangan Dengan Sabun

Pada saat ini suka membiasakan diri mencuci tangan pakai sabun apabila setelah melakukan kegiatan, itu merupakans alah satu tindakan pencegahan untuk menghindari penyebaran kumam yang disebbakan oleh infeksi radang tenggorokan. Cara mencuci tangan yang benar harus dilakukan pada saat :

• Setelah membersihkan rumah
• Setelah keluar dari toilet
• Sebelum dan sesudah mengolah atau memasak makanan
• Sebelum dan sesudah makan
• Setelah mengganti popok bayi
• Setelah menyentuh hewan peliharaan
• Setelah bermain
• Sebelum dan sesudah mengobati luka
• Setelah melakukan penanganan sampah
• Setelah berjabat tangan dengan orang lain
• Setiap kali tangan terlihat kotor

2. Selalu Menjaga Kebersihan Lingkungan Sekitar

Lingkungan yang kotor merupakan habitat yang sangat cocok sekali untuk pertumbuhan kuman-kuman penyakit. Untuk itu sebaiknya Anda harus selalu berusaha untuk menjaga kebersihan lingkungan yang ada di sekitar rumah Anda. Harus membersihkan debu-debu yang menempel pada perabot rumah dengan secara rutin, agar Anda serta keluarga Anda akan terhindar dari berbagai amcam penyakit khususnya penaykit radang tenggorokan.

3. Pergunakan Tisu Atau Sapu Tangan Ketika Anda Sedang Bersin Atau Batuk

Sebaiknya Anda harus selalu menggunakan tisu atau sapu tangan pada saat Anda sedang bersin atau batuk. Hal ini akan membantu untuk mencegah radang tenggorokan menajdi menular atau akan menyebar kepada orang-orang yang ada di sekitar kita.