Jus Buah Bantu Tingkatkan Hb Darah

Hb atau hemoglobin rendah merupakan masalah kesehatan yang sering dialami, penyebabnya beragam dari mulai kekurangan gizi, zat besi atau pengaruh penyakit lain. Untuk meningkatkan Hb yang rendah ini sendiri Anda bisa mengkonsumsi obat penambah Hb darah atau dengan konsumsi beberapa jus berikut ini :

1. Jus Pisang Aalpukat
Kedua buah tadi yakni pisang dan alpukat mengandung asam folat dan zat besi yang cukup tinggi, dimana kandungan tadi sangat baik untuk membantu meningkatkan Hb darah yang rendah.

2. Jus Buah Bit
Jus berikutnya ialah jus buah bit yang sangat baik untuk kesehatan tubuh,dan salah satu manfaatnya ialah mampu membantu meningkatkan Hb darah yang redah. Karena dalam jus buah bit ini terdapat zat besi, asam folat, protein, vitamin B12, B6, C dan beberapa mineral lainnya yang mana semua kandungan tadi sangat bermanfaat untuk meningkatkan Hb darah secara alami.

3. Jus Buah Anggur Merah
Selanjutnya ada jus buah anggur merah yang juga bermanfaat untuk meningkatkan Hb darah secara alami, konsumsi secara rutin jus ini agar Hb darah rendah bisa segera teratasi.

 

banyakin minum air putih dan olahraga juga gan.

 

ini yang paling cepat reaksinya, pengalaman sendiri ini mah