Kenali Dulu Apa Itu Kolesterol, Sebelum Anda Mencari Cara untuk Mencegahnya!

Mungkin anda akan berpikir, apa bahaya dari kelebihan kolesterol itu sendiri? Atau apa itu kolesterol? Apa penyebab sekaligus gejala-gejala umum dari kelebihan kolsterol itu sendiri?

Mengawali pembahasan kali ini, terlebih dahulu penting untuk menyisi pemahaman terkait dengan keberadaan kolesterol dalam tubuh, sekaligus memahami terkait dengan keberadaan kolesterol yang berbahaya dan yang sangat bermanfaat pada masing-masing dari keberadaan tubuh kita.

Asal kata kolesterol berasal dari Yunani, yaitu chole yang artinya “empedu”, dan stereo yang berarti “padat”. Kata kolesterol sendiri ditemukan pada abad ke-18

Kolesterol merupakan suatu zat lemak berwarna kuning dan berupa seperti lilin yang keberadaan beredar di dalam darah dan diproduksi oleh hati. Kelebihan kolesterol secara simplifikatif meskipun bisa berakibat berbahaya bagi tubuh, akan tetapi selain itu kolesterol juga sangat dibutuhkan.

Melangkah lebih jauh, dari masing-masing tubuh kita menggunakan kolesterol untuk menghasilkan :

1. Hormon seks, yang keberadaannya teramat penting bagi perkembangan sekaligus fungsi organ seksual

2. Hormon korteks adrenal, yang keberadaannya sangat penting untuk metabolisme dan keseimbanan garam di dalam tubuh kita

3. Vitamin D, yang keberadaannya berfungsi positif untuk membantu penyerapan kalsium dalam tubuh

4. Garam empedu, yang keberadaannya membantu usus guna menyerap lemak.

Masing-masing dari kita memiliki kolesterol yang ada di dalam darah, dimana 80% diproduksi oleh tubuh sendiri dan 20% bersumber dari makanan yang kita konsumsi dalam kehidupan keseharian yang kita jalani. Dalam hal ini, terdapat beberapa jenis makanan yang banyak mengandung kolesterol, yaitu antara lain Daging, telur, otak, kepiting, ikan, hati (jeroan), ayam dan lain sebagainya.

Dapat dipahami, bahwa secara simplifikatif terdapat dua tipe kolesterol dalam tubuh yang keberadaannya saling bertentangan. Tipe yang pertama sangat berguna dan bermanfaat bagi tubuh kita, sementara tipe yang kedua sangat berbahaya bagi keberadaan tubuh. Kita, dalam hal ini penting pula kemudian untuk memahami secara lebih mendalam dari kedua jenis tipe kolesterol itu sendiri.

Adapun tipe kolestero itu sendiri meliputi :

§ Pertama :High Density Lipoprotein (HDL), yaitu tipe kolesterol yang disebut sebagai kolesterol yang baik. High Density Lipoprotein (HDL) ini yang membawa kelebihan kolesterol dari organ tubuh unutk dikeluarkan melalui saluran empedu sebagai lemak empedu

§ Kedua :Low Density Lipoprotein (LDL), yaitu tipe kolesterol yang disebut sebagai kolesterol yang jahat. Low Density Lipoprotein (LDL) yang menyebabkan penempelan kolesterol pada dinding pembuluh darah sehingga menyebab terjadinya berbagai jenis penyakit, antara lain meliputi :Serangan jantung, Stoke, gagal ginjal dan aterosclerosis

Semoga bermanfaat,..!!!

Web: http://englishcafebantul.com/

 

Kolesterol ini kata yang sangat terkenal di kalangan medis dan masyarakat belakangan ini
banyak penyakit bersumber dari kolesterol ini, pola hidup sehat mungkin akan mengurangi kelebihan kolesterol