Ketahui Pantangan Makanan Untuk Penderita Bursitis

Penyakit sendi dan tulang yang satu ini merupakan suatu kondisi pembengkakan atau peradangan yang terjadi pada bursa serta menyebabkan rasa sakit yang hebat. Secara umum, penyakit bursitis ini sering terjadi pada sendi yang sering digerakkan. Jika tidak ditangani atau diobati dengan benar, maka penderita akan merasakan kejadian penyakit bursitis ini secara terus menerus.

Secara umum, bursitis ini dapat menyerang seluruh bagian tubuh. Namun, yang biasa terserang oleh penyakit yang satu ini adalah area siku, bahu, lutut, pergelangan kaki, dan juga pinggul.

Terdapat berbagai macam penyebab yang bisa menjadikan penyakit bursitis ini menyerang tubuh anda. Penyakit lain pun dapat menyebabkan terjadinya penyakit bursitis ini. Akan tetapi, terdapat dalam beberapa kasus tidak diketahui penyebab secara pastinya.



Penyebab umum yang dapat mengakibatkan terjadinya penyakit bursitis ini adalah infeksi bakteri, kecelakaan, cedera, atau bahkan komplikasi dari penyakit lain. Penyakit lain yang dapat menyebabkan anda terserang bursitis seperti asam urat, ankylosing spodylitis, encok, dan lainnya.

Beberapa pencegahan untuk penyakit bursitis ini dapat dilakukan dengan berbagai cara, salah satunya menghindari makanan yang dianjurkan oleh pakarnya. Berikut ini beberapa Pantangan Makanan Untuk Penderita Bursitis, diantaranya :

- Karbohidrat Sederhana

Konsumsi makanan yang erbuat dari biji-bijian utut seperti gandum dan juga makanan yang tinggi akan serat. Dianjurkan masuk ke dalam program diet pada penderia bursitis. Akan tetapi, anda juga harus menghindari mengkonsumsi sayuran atau roti yang diproses sedemikian rupa sehingga nutrisi yang di dalamnya menjadi berubah.

Biasanya makanan seperti ini mudah ditemukan di toko-toko dikarenakan lebih tahan lama dan lebih populer di kalangan konsumen. Biasanya, makanan seperti ini dapat mengakibatkan terjadinya peningkatan gula darah yang akan memperparah kondisi peradangan pada bursitis.

Tidak hanya itu saja, karbohidrat tidak sempurna dapat mengakibatkan seseorang tidak merasa kenyang sehingga akan menjadikan seseorang tersebut semakin sering mengkonsumsi makanan. Hal ini akan berdampak pada tubuhnya yang menyebabkan obesitas, sehingga mengakibatkan terjadinya bursitis.

- Bahan Makanan Dari Kacang-Kacangan

Jauhi makanan yang berbahan dasar kacang-kacangan. Dikarenakan, jenis makanan seperti ini mengandung protein spesifik yang tidak dapat dicerna secara baik oleh tubuh. Apabila protein ini sampai dicerna, maka akan ada reaksi peradangan atau inflamasi yang terjadi. Kacang tanah, kacang kedelai, kacang polong, dan lainnya harus anda hindari.

- Makanan Manis

Soft drink, permen, dan juga minuman botol lainnya harus anda hindari. Hal tersebut dikarenakan efek yang dimiliki sama dengan karbohidrat buatan yang akan menimbulkan peradangan yang semakin parah pada bursitis.