Kurang Konsentrasi? Pandanglah Tanaman

FORUMHIJAU.COM - Ingin makan tapi ambil minuman, ingin masuk kamar tapi menuju toilet, meninggalkan teman saat berboncengan, susah belajar, apakah sobat greener FHI pernah mengalami kejadian seperti itu? Itu tanda-tandanya kamu butuh AQ... Eh, berarti daya konsentrasi kamu berkurang.

Di iklan TV mungkin kita sering melihat orang minum air mineral untuk mengembalikan daya konsentrasi. Hal itu memang benar, mineral dibutuhkan oleh tubuh untuk meningkatkan daya konsentrasi seseorang.

Namun ada cara alternatif lain yang bisa sobat greener FHI coba jika kehilangan konsentrasi, ubag tagline ikan TV itu menjadi ''Ada Tanaman?''

Kok tanaman? Ya, penelitian terbaru yang dilakukan oleh Universitas Melbourne menemukan, melihat tanaman dan bunga, meskipun hanya untuk beberapa detik, dapat meningkatkan konsentrasi.

Penelitian ini dipublikasikan di dalam Journal of Environmental Psychology yang berjudul, ‘40- second green roof views sustain attention: The role of micro-breaks in attention restoration'.

Studi ini membuktikan, bagaimana pikiran yang sulit berkonsentrasi dapat dengan mudah diselesaikan dengan cara meresapi objek alam.

Dalam percobaannya, para peneliti meminta subjek untuk melihat seri nomor acak yang berkedip di layar, dan menekan tombol setiap kali digit baru datang. Kegiatan ini membuat seseorang cepat bosan.

Selanjutnya, para relawan diberi istirahat selama empat puluh detik. Peserta kemudian dibagi menjadi dua. Setengah dari jumlah pertama diminta melihat gambar kusam, yaitu atap yang berwarna kelabu.

Sementara, peserta sisanya melihat atap yang sama, tapi ditutup oleh bunga-bunga. Siswa-siswa yang melihat gambar bunga, tampil lebih baik secara signifikan dalam menyelesaikan tugas itu kembali. Mereka membuat kesalahan lebih sedikit dan mampu berkonsentrasi. Dan hal itu hanyak arena melihat foto beberapa tanaman.

Dengan begitu, bayangkan apa yang bisa sobat greener FHI lakukan ketika meletakkan sejumlah tanaman di meja kamu!

Sudah banyak penelitian yang menghubungkan kesehatan mental yang baik dengan ketika berada di alam. Salah satunya adalah berjalan di sebuah taman yang berdasarkan penelitian dapat meredakan kelelahan otak.

''Ada tanaman?''

- Source : Forumhijau.com

Follow us : @ForumHijau_ID

 

bermanfaat. kurang konsen bikin pekerjaan yg sangat mudah bisa gak selesai. ini perlu dipraktekan

 

pantas saja ya kalau melihat tanaman, pikiran jadi fresh

 

tanaman / hewan bisa menenangkan pikiran

 

wah kayany di meja kantor harus sedia pot kecil yang ada tanaman bunganya nih

 

mungkin pengaruh oksigen yang dikeluarkan tumbuhan kali yah

 

Silahkan dipraktekkan, semoga bermanfaat

 

Sebenarnya itu adalah aktivitas otak (memang susah dijelaskan.secaea sederhana). Kasarnya, hal itu adalah sugesti.

 

Memang sangat disarankan untuk hal itu Sob, bisa dicoba Tanaman lidah mertua yang kecil. Dia juga bisa menyerap polutan di udara seperti polusi rokok.

 

Kalau hewan, Kucing Sob.

 

wah baru tahu nih ada tanaman namanya mertua
kalo calon mertua gimana

 

iyaa emang ,, kuciing ,, di rumah juga ada kuciiing ..