Lakukan cara ini untuk menghindari jamur pada selangkangan

1. Mencuci pangkal paha dan pantat dan sekitar dubur dengan air sabun setelah olahraga yang mnegeluarkan keringat berlebihan.
2. Mencuci pakaian dalam dengan segera sehabis di gunakan untuk mencegah berkembangnya jamur pada tumpukan pakaian yang kotor.
3. Meminimalisir kelembaban di sekitar pangkal paha dengan menggunakan pakaian longgar dan berbahan kapas yang memudahkan penyerapan keringat.
4. Selalu mengganti pakaian setelah mandi atau setelah bekerja di luar rumah
5. Mengubah pakaian yang lembab atau basah karena keringat.
6. Menghindari pakaian dengan serat sintetis. Hindari makan yang mengandung ragi, alkohol.
7. Jangan bertukar pakaian dan handuk pada penderita.

http://jellygamattradisional.com/obat-gatal-di-selangakangan/​