Makanan Baik Untuk Jantung Lemah

Penyakit jantung yang lemah adalah penyakit dimana jantung Anda tidak dapat memompa darah ke seluruh bagian tubuh sebagaimana mestinya. Dengan kata lain, penyakit jantung lemah adalah kemampuan kerja otot jantung yang lemah.

Untuk membantu mempercepat penyembuhan jantung lemah Anda juga harus memperhatikan gaya hidup dan pola makan menjadi lebih sehat, ternyata ada beberapa makanan yang bisa membantu penyembuhan penyakit jantung lemah.

1. Oat Meal
Oat meal meal merupakan salah satu makanan olahan gandum yang sangat baik untuk kesehatan jantung. Oat meal ini sangat baik untuk menurunkan kadar kolesterol jahat yang bisa menyumbat arteri jantung dan memicu berbagai serangan penyakit termasuk penyakit jantung.

2. Sayuran hijau
Seperti yang kita tahu bila sayuran hijau sangat baik untuk dikonsumsi, semua jenis sayuran hijau sangat baik dikonsumsi bagi penderita lemah jantung. Salah satunya adalah kangkung dan bayam, sayuran ini bisa dengan mudah kita temukan.

3. Buah Apel
Siapa sih yang tidak suka dengan buah yang satu ini, rasanya yang enak dan manis membuat apel banyak di gemari masyarakat dari mulai anak-anak hingga orang dewasa. Buah ini juga termasuk yang baik untuk jantung karena kandungan zat peticin dan juga fitokimia yang ada mampu membantu menurunkan kadar kolesterol tinggi.

4. Buah Jeruk
Buah yang satu ini pastinya sudah sangat familiar di telinga kita, jeruk terkenal akan kandungan vitamin C yang tinggi kandungan ini bermanfaat untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh kita. Tidak hanya vitamin C jeruk juga kaya akan serat, serat inilah yang mampu membantu menurunkan kadar kolesterol jahat di dalam jantung untuk itu buah ini juga sangat bermanfaat untuk penderita jantung lemah.

Sekian semoga bermanfaat