Makanan Tinggi Purin, Makanan Penyebab Asam Urat

Diet memainkan peran utama dalam pencegahan dan pengobatan asam urat, yang merupakan bentuk arthritis. Kami memberi tahu Anda apa makanan yang Anda bisa makan, dan yang untuk menghindari, dan mengapa.

Langkah 1. Memahami hubungan antara gout dan makanan

Asamurat adalah jenis arthritis yang biasanya mempengaruhi sendi perifer, paling sering mereka di jempol kaki (pertama), tetapi juga dapat mempengaruhi lutut, siku, jempol atau jari. Gout ini disebabkan oleh endapan kristal urat pada sendi. Urat adalah salah satu produk pemecahan senyawa yang disebut purin.

Orang yang menderita Asam Urat cenderung baik menghasilkan lebih urat dari normal atau untuk mengeluarkan kurang dalam bentuk asam urat. Asam urat biasanya disertai dengan kadar asam urat darah dibesarkan.

Purin, yang dipecah ke urat dan asam urat berasal dari dua sumber, protein dan sintesis tubuh. Pria jauh lebih rentan untuk mengembangkan gout dibandingkan wanita, meskipun wanita pasca-menopause juga menjalankan peningkatan risiko

Hindari Makan Yang Bsia Semabkan Asam Urat

• Teri
• Otak
• Kaldu
• Angsa
• Saus
• Jantung
• Ikan haring
• Ginjal
• Ikan kembung
• ekstrak daging
• Daging cincang
• Kerang
• Kijang
• sarden
• Ragi (roti dan bir, diambil sebagai suplemen)

makanan tersebut memang memiliki efek menambah purin pada tubuh yang cukup tinggi, jika terus di biarkan, asamurat bisa makin parah dan sebabkankomplikasi serius. sumber cara mengobati asam urat

 

erang masuk juga ya,,, padahal tu makanan favorit aku

 

Iaa masuk juga, masih tetap bisa nikmatin asal jangan berlebihan saja