Makanan Untuk Penderita Batu Ginjal

Makanan Untuk Penderita Batu Ginjal​

Makanan Untuk Penderita Batu Ginjal -, Beberapa orang mengalami penyakit batu ginjal. Jika Anda pernah melihat seseorang menderita dengan batu ginjal, Anda bisa mengerti mengapa ia cenderung memiliki motivasi untuk mencegah pembentukan batu ginjal. Jika Anda cenderung untuk menyembuhkan dan mencegah penyakit batu ginjal, apakah ada makanan dan minuman yang Anda harus dan tidak harus untuk di konsumsi?

Ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk membuat penyakit batu ginjal sedikit berkurang, diantaranya :

• Cokelat
• Sayuran seperti : bayam, lobak Swiss
• Kacang tanah
• Biji wijen
• Bit
• Susu kedelai coklat
• Ubi jalar
• Makan diet seimbang yang tidak terlalu tinggi protein hewani
• Minum 8 sampai 10 gelas cairan sehari ( sebaiknya minum air yang banyak)

LANGKAH LANGKAH YANG DAPAT DILAKUKAN UNTUK PENDERITA BATU GINJAL ​

Membatasi jumlah garam (natrium) yang Anda makan :

1. Pilih buah-buahan dan sayuran lebih segar.
2. Batasi makanan kemasan, makanan siap saji, makanan cepat saji dan restoran makanan tinggi sodium.
3. Ganti garam dalam memasak dengan bumbu, rempah-rempah, bumbu.

Anda dapat mengurangi risiko batu ginjal jika Anda :

• Minum air sepanjang hari
• Jika Anda tinggal di iklim panas, kering atau Anda berolahraga sering, Anda mungkin perlu minum lebih banyak air untuk menghasilkan cukup urine. Jika urin Anda ringan dan jelas, Anda mungkin minum cukup air.
• Makan makanan yang kaya oksalat lebih sedikit. Jika Anda cenderung untuk membentuk batu kalsium oksalat, dokter anda dapat merekomendasikan membatasi makanan yang kaya oksalat. Ini termasuk rhubarb, bit, okra, bayam, lobak Swiss, ubi jalar, kacang, teh, cokelat dan produk kedelai.
• Pilih diet rendah garam dan protein hewani. Mengurangi jumlah garam yang Anda makan dan memilih sumber protein nonanimal, seperti kacang-kacangan. Pertimbangkan untuk menggunakan pengganti garam.

Itulah Makanan Untuk Penderita Batu Ginjal, Semoga Bermanfaat
​

 

thanks om nambah ilmu lagi ane....

 

iya sipp teh ..