Makanan yang Dapat Menyebabkan Kantung Mata

Bayangan gelap di bawah mata atau biasa disebut kantung mata memang sangat mengganggu penampilan. Kantung mata membuat wajah Anda terlihat lelah dan tidak segar. Kantung mata tidak hanya disebabkan karena kurang tidur atau gangguan pada fungsi liver. Ternyata beberapa makanan bisa memicu munculnya lingkaran gelap di bawah mata Anda. Makanan yang mengandung potasium dan kafein adalah penyebab utama lingkaran gelap di mata.

Jadi mengoleskan krim mata setiap hari dan menggunakan masker mata dari timun atau kantong teh celup saja tidak cukup. Anda harus membatasi konsumsi makanan-makanan berikut agar kantung mata tidak bertambah tebal. Berikut ini kami sajikan untuk Anda 6 makanan yang bisa menimbulkan lingkaran gelap di bawah mata seperti dirangkum dari Boldsky.

1. Cokelat
Siapa sangka kalau makanan manis yang jadi kesukaan hampir semua orang ini tinggi kandungan kafein? Konsumsi cokelat yang berlebihan membuat mata Anda mudah bengkak dan akhirnya muncul lingkaran gelap yang mengganggu penampilan.

2. Kopi
Kopi jelas adalah sumber utama dari kafein. Karena itu batasi konsumsinya.

3. Garam
Makanan yang banyak mengandung garam dan sodium dapat menyebabkan mata Anda mudah bengkak. Selain itu menyebabkan peredaran darah kurang lancar.

4. Ubi
Ubi ternyata juga mengandung potasium yang cukup tinggi.

5. Kacang
Kacang memang mengandung lemak tak jenuh yang baik untuk kesehatan jantung. Tetapi kacang kulit atau selai kacang yang lezat itu juga kaya potasium. Jadi bisa membuat kantung mata semakin parah.

6. Teh hitam
Teh hitam mengandung kandungan teina tinggi. Zat ini memiliki fungsi yang sama seperti kafein pada kopi. Karena itu kalau Anda suka meminum teh, sebaiknya pilih teh yang rendah teina, seperti teh melati.

Itulah 6 makanan yang ternyata bisa menyebabkan kantung mata. Kalau Anda memiliki alergi terhadap makanan tertentu, hindari juga makanan tersebut karena dapat membuat mata Anda bengkak.​

Baca artikel Tips Mencegah dan Mengatasi Kantung Mata untuk dapat mencegah dan mengatasi kantung mata.

 

waduh kalau aku suka makan coklat, ntar mata jadi jelek dong

 

Kalau makanan tanpa garam sepertinya kurang sedap. Masa untuk menghindarinya kita harus makan yang manis mengandung gula, nanti malah kena diabetes.