Manfaat Alpukat Untuk Menambah Berat Badan

Tidak semua orang ingin kurus, sebab ada sebagian orang yang justru sulit untuk kurus. Selain tidak baik untuk kesehatan mempunyai tubuh yang kurus sering membuat khawatir, terlebih sudah banyak makan namun tidak kunjung gemuk. Ini karena ada beberapa penyakit yang sering ditandai dengan badan susah gemuk, seperti gangguan kelenjar tiroid, depresi hingga kanker.

Tidak sedikit orang yang mengkonsumsi obat penggemuk badan di apotik, namun tahukah Anda bila ada beberapa buah-buahan yang ternyata mampu membantu meningkatkan berat badan secara alami salah satunya ialah buah alpukat. Sebagian besar dari Anda pasti sudah tidak asing dengan buah yang satu ini, ya alpukat merupakan salah satu jenis buah yang banyak digemari terlebih setelah diolah menjadi jus.

Selai karena rasanya yang enak buah satu ini juga ternyata mempunyai segudang manfaat salah satunya ialah, membantu meningkatkan berat badan secara alami dan efektif. Mengapa demikian? Hal ini karena kandungan kalori yang ada di dalam buah alpukat ini yang cukup banyak, dalam satu buah alpukat rata-rata terkandung 400 kalori. Hal ini tentu sangat baik untuk orang yang sedang dalam proses penggemukkan, tidak hanya itu buah satu ini mempunyai banyak kandungan bermanfaat lainnya.

Seperti : kalium, magnesium, zat besi, buah satu ini juga merupakan sumber vitamin A, B-6, serta C. Itulah mengapa selain baik untuk menambah berat badan buah satu ini juga bermanfaat untuk, menjaga kesehatan jantung, mencegah kanker, menjaga kesehatan mata, mengontrol berat badan, mencegah diabetes dan banyak lagi yang lainnya.