Manfaat dan Tips Berjemur Pagi Hari untuk Bayi

Sinar matahari mengandung vitamin D yang sangat baik dalam menghasilkan 1.000 Unit Internasional (IU) sampai 3.000 IU yang diperlukan oleh tubuh masing-masing dalam satu hari sesuai jenis kulit. VItamin D juga mampu meningkatkan penyerapan kalsium di dalam usus dan mentransfer kalsium melintasi membran sel, sehingga menguatkan tulang. Vitamin D juga memberikan perlindungan terhadap semua jenis kanker, osteoporosis, rakhitis, diabetes, serta menurunkan kadar kolesterol di dalam darah dan melawan penyakit jantung.

​

Berjemur di pagi hari ternyata tidak hanya bermanfaat untuk orang dewasa saja, namun bermanfaat juga untuk bayi yang baru lahir, nah apa saja manfaat berjemur untuk bayi ? Dan bagaimana tips yang paling tepat untuk menjemur bayi ? Yuk simak terus artikel di bawah ini...

Manfaat dan Tips Berjemur di pagi Hari untuk Bayi

Manfaat berjemur pagi hari untuk bayi yakni :

1. Dapat mencegah penyakit kuning akibat kekurangan sinar matahari. Baca Juga : Obat Penyakit Kuning untuk Bayi dan Balita
2. Sinar amtahari juga dapat membantu mengurangi kejenuhan dan deprsei pada bayi, terbukti bayi yang cukup sinar matahari akan jarang menangis karena sinar matahari yang berfungsi untuk melepaskan hormon endorphim.
3. Memberi kehangatan pada tubuh bayi sehingga mampu mengeluarkan lendir dari tenggorokan nya
4. Penyerapan kalsium pada tulang.

Berikut ini adalah tips menjemur bayi yang harus diperhatikan oleh orang tua :

1. Waktu yang tepat untuk menjemur bayi yakni antara jam 7 sampai dengan jam 8 pagi selama kurang lebih 15 menit.
2. Lebih baik lepaskan pakaiandan bloak balikan tubuh nya terlentang dan tengkurap agar sinar matahari pagi mengenai tubuh nya merata.
3. Lokasi yang disarankan agar tertutup namun mendapatkan sinar yang cukup.
4. Jangan menjemur bayi yang premature karena bayi prematur membutuhkan banyak waktu untuk menyesuaikan diri dengan lingkungan.
5. Jangan meninggalkan byai sendirian ketika berjemur, ajak ngobrol atau sambil membersihkan bagian tubuh bayi untuk mendekatkan diri dengan bayi secara emosional.

Sumber : Manfaat dan Tips Berjemur Pagi Hari untuk Bayi

SEMOGA BERMANFAAT​

 

Tips yang bermanfaaf sekali, terima kasih ya..

 

Energi Alam Emang Sangat Bermanfaat Buat kesehatan

 

sama-sama mas @desaingrafis

iya, betul sekali semoga bermanfaat mas @adie Purnama

khususnya calon ibu muda dan bapak muda yang belum tahu hehe makasi suda berkunjung mas @hadi

 

kalau dijemur jgn lupa diangkat,,ntar malah kering kayak kerupuk