Memilih Susu Formula | Anak Sehat

Halo Bunda! Mau cari susu atau mau tahu dulu tentang manfaat dan kandungan apa yang terbaik sebelum membelinya untuk buah hati anda. Bunda lanjut membaca yah...

Susu memang sangat penting untuk di konsumsi balita dan anak-anak karena dengan mengkonsumsi susu maka akan mendapatkan kandungan nutrisi yang dapat di butuhkan oleh tubuhnya, membantu untuk pertumbuhan mereka, dan dapat meningkatkan kecerdasan mereka agar menjadi lebih berkembang. Tentu saja hal tersebut adalah hal yang paling penting di harapkan oleh para orang tua.

Untuk menjadikan seorang anak yang sehat dan cerdas, maka anda dapat memberikan susu untuk buah hati Anda. Untuk mengetahui manfaat susu, disini saya coba memberikan beberapa informasi tentang manfaat susu dan kandungannya.

Manfaat susu untuk buah hati anda :

+Tulang menjadi lebih sehat
Susu memiliki kandungan kalsium yang tinggi, sehingga sangat baik untuk kesehatan tulang beserta gigi. Terdapat juga kandungan yang lainnya yang terdapat pada susu, contohnya seperti fosfor, magnesium, protein dan beberapa macam kandungan bermanfaat lainnya. biasakan buah hati Anda untuk mengkonsumsi susu sejak dini, sehingga dapat membantu kesehatanan dan kecerdasan mereka.

+Menghindari obesitas
Obesitas atau kegemukan dapat di hindari dengan mengkonsumsi susu sesuai dengan aturannya. Dapat membantu seseorang dalam mempertahankan keidealan tubuhnya, sehingga seorang anak yang mengkonsumsi susu maka mereka akan terhindar dari kelebihan berat badan atau obesitas.

+Terhindar dari diabetes tipe 2
Manfaat susu juga dapat menghindari seorang balita dari penyakit diabetes tipe 2. Berikanah para balita susu yang rendah lemak, sehingga mareka akan terhindar dari penyakit diabetes tipe 2. Kandungan kalsium dan juga magnesium yang terdapat di dalam susu mampu mencegah terjadinya diabetes tipe 2.

+Dapat mendukung pertumbuhan otak balita
Otak membutuh nutrisi untuk berkembang, di sini susu sangat berperan penting untuk pertumbuhan otak mereka, sehingga untuk seorang balita wajib mengkonsumi susu agar mereka tumbuh cerdas.

Kandungan susu sebagai berikut:

- AA (arachidonic acid) atau disebut juga AHA atau ARA. Ini merupakan unsur yang berperan penting dalam pembentukan jaringan otak sehingga sangat kondusif bagi perkembangan otak bayi. Kandungan susu formula ini juga terdapat pada ASI dan sering disebut sebagai zat yang membantu kecerdasan bayi. Selain membantu kecerdasan, AA / AHA / ARA juga dapat merangsang perkembangan syaraf mata yang berguna untuk indera penglihatan bayi.

- DHA (docosahexaenoic acid). Hampir sama seperti AA / AHA / ARA, maka DHA juga berfungsi membantu perkembangan otak dan indera penglihatan. Menurut para ahli kesehatan merekomendasikan kandungan susu formula AA / DHA terutama untuk bayi yang lahir prematur.

- LA (linoleic acid) adalah asam lemak yang sangat berguna untuk perkembangan otak dan mental bayi. Fungsi LA sejalan dengan kandungan susu formula sebelumnya yaitu AA dan DHA.

- FOS (fructo oligo sakarida) GOS (galakto oligo sakarida). Fungsi FOS dan GOS adalah untuk meningkatkan kekebalan tubuh, meningkatkan jumlah bakteri yang baik, membatasi jumlah bakteri patogen yang tidak baik. FOS / GOS digunakan agar sistem pencernaan bayi semakin baik dan sehat. Menurut sebuah riset kadar FOS / GOS dengan perbandingan 1 : 9 dapat menjaga kesehatan pencernaan bayi.

- Beta karotene dan Lactoferin. merupakan kandungan susu formula yang berfungsi sebagai anti-oksidan serta untuk meningkatkan daya tahan dan kekebalan tubuh.

- Kolin. Ini merupakan bagian dari vitamin B. Fungsi kolin adalah untuk mencegah membran sel agar tidak mudah bocor atau rapuh, sehingga proses peremajaan sel berjalan baik. Otak membutuhkan kolin untuk meremajakan atau memperbarui sel-selnya.

- Prebiotik merupakan unsur penting dalam susu formula. Fungsi prebiotik adalah menyempurnakan sistem pencernaan bayi serta agar bayi terhindar dari sembelit.

- Omega 3 dan Omega 6. Asam lemak omega 3 dan omega 6 merupakan jenis lemak ganda yang tidak dapat dihasilkan tubuh kita. Menurut sejumlah ahli, kandungan susu formula omega 3 dan omega 6 mempunyai fungsi yang saling berhubungan. Omega 3 dan omega 6 berguna untuk memelihara kesehatan rambut, kulit, kuku, hormon, mencegah kerusakan sel. Asupan omega 3 dan omega 6 harus seimbang.

Semoga informasi ini dapat bermanfaat untuk Anda!!

 

Terimakasih informasinya, sangat informatif... Salam kenal @Aldi Sutanto

 

nyusu itu enak , walapun saya udah gede , saya masih sering nyusu , nyam nyam nyam

 

semoga bermanfaat, wellcome ebharu

 

betul banget dari balita hingga dewasa banyak yang menkonsumsi susu

 

good article, thanks ya