Mencoba Kiat Diet Sehat Tina Toon

Penyanyi cilik Tina Toon kini tampil dengan badan yang ideal.Dia berubah dari tubuh yang gemuk dan bulat menjadi penyanyi yang cantik.Selama delapan bulan lamanya dia menjalankan program penurunan berat badan agar bisa tampil dengan tubuh yang sempurna. Dalam kurun waktu delapan bulan, akhirnya dia bisa mendapati berat badannya turun hingga dua puluh lima kilogram. Angka tersebut merupakan angka yang cukup fantastis untuk mengukur keberhasilan diet.Dia bisa turun dari 78 kg menjadi 53 kg. Untuk bisa seperti Tina Toon, kiat-kiat apa yang bisa dilakukan? Dalam artikel ini dapat Anda simak caradiet sehat Tina Toon.

Diet sehat Tina Toon bisa Anda lakukan untuk mengurangi berat badan berlebih dalam kurun waktu yang cukup lama.Namun diet ini tidaklah menyiksa.Anda hanya perlu mencermati asupan yang Anda konsumsi sehari-hari.Selama berdiet, Tina Toon juga melakukan hal tersebut.Ia berupaya mengurangi asupan karbohidrat. Ia memilih tidak makan nasi selama berdiet. Pada pagi hari, ia hanya sarapan semangkuk sereal gandum ditemani susu rendah lemak segelas saja. Siang harinya, Tina bisa mengonsumsi menu makanan apapun, tapi tetap tanpa nasi. Terkadang ia makan karbohidrat hanya dari setengah biji kentang rebus walaupun lauknya bisa juga ayam bakar, tahu tempe, juga disertai sayur-sayuran. Kemudian malam harinya, Tina hanya mengonsumsi buah-buahan.Apel, pisang, pear, atau jeruk menjadi santapan malamnya. Terkadang ia juga membuat jus sebagai makan malamnya. Agar tidak merasa begitu tersiksa, Tina juga membiarkan dirinya makan cake atau es krim seminggu sekali, akan tetapi hanya dalam porsi kecil.

Dalam proses dietnya Tina Toon juga melakukan olahraga sebagai penyempurna program penurunan berat badan. Dia pergi ke gym dan berenang dua hari sekali.Dengan begitu, hasil yang diperolehnya benar-benar maksimal.Ia benar-benar mendapatkan tubuh yang indah dan ramping. Jika Anda tertarik melakukan diet sehat Tina Toon, maka jadikan beberapa kiat di atas sebagai referensi. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!