Metode Diet Sehat untuk Golongan Darah A

Pada dasarnya semua orang bisa melakukan diet. Tergantung dari niat dan kemampuan mereka masing-masing. Nah, saat ini sedang tren yang namanya cara langsing sesuai dengan golongan darah. Tentunya kita yang asing dan belum pernah mendengarnya akan bertanya-tanya seperti apa diet dengan metode sesuai golongan darah tersebut. Nah, artikel kali ini akan membahas diet sehat untuk golongan darah A. Golongan darah A merupakan golongan darah yang mungkin bisa dibilang golongan darah yang lumayan banyak dimiliki oleh banyak orang di dunia ini seperti halnya golongan darah O. Hal tersebut bisa kita lihat dari cukupnya ketersediaan kantong-kantong golongan darah A di rumah sakit dan pusat-pusat penyimpanan darah-darah yang diperlukan untuk transfusi dan sebagainya.

Diet golongan darah terjadi akibat reaksi kimia dalam darah karena pengaruh nutrisi yang kita makan. Nah, perbedaan faktor gen dan warisan keturunan darah tiap orang yang berbeda membuat reaksi kimia antara golongan satu dengan yang lainnya berbeda pula. Dalam kerja reaksi itu, makanan yang kita makan yang masuk dalam darah berubah menjadi partikel lektim dengan beragam protein, dimana kemudian menyatu mengalutinasi dan mempengaruhi kerja darah itu sendiri. Golongan darah A disebut sebagai kelompok cultivator seperti penggarap tanah dan bercocok tanam. Diet sehat untuk golongan darah A, disarankan untuk memperbanyak makanan vegetarian atau lebih memperbanyak sayuran daripada daging. Karena sifat bawaan orang-orang yang memiliki golongan darah A adalah kreatif, sensitif, dan juga ulet dalam menghadapi masalah, maka olahraga yang cocok antara lain berjalan, yoga, tai Chi, dan yang terpenting melakukan olahraga yang terkena sinar matahari.

Diet sehat untuk golongan darah A disesuaikan dengan jenis-jenis makanan baik yang harus dimakan, dilarang, dan makanan yang aman untuk dimakan selama berjalannya program diet. Beberapa jenis makanan yang harus dikonsumsi untuk diet antara lain yaitu bayam, brokoli, wortel, tempe, siput, kacang tanah, kacang buncis, kedelai, tahu, ikan mas, ikan sarden, nanas, mangga, pisang, jeruk limau, dan sebagainya. Nah, yang penting adalah memperhatikan menu pantangannya seperti lobster, belut, gurita, kepiting, cumi-cumi-cumi, acar, terong, tomat, ubi, kentang, mentega, es krim, santan, susu sapi dan sebagainya.