Minum 1 Cangkir Kopi Sehari Turunkan Resiko Stroke 20 %, Benarkah ?

Minum 1 Cangkir Kopi Sehari Turunkan Resiko Stroke 20 %, Benarkah ?




Kopi ? Siapa yang tidak tahu dengan minuman penghilang streess satu ini ? Hampir semua orang pasti tahu dengan kopi. Apa lagi buat para blogger yang sering menghabiskan waktunya didepan komputer untuk mikirin artikel website dan posisi artikel di SERP google ,,, pastinya meguras tenaga dan juga pikiran ( bangeettt ).

Nah, mungkin andalan satu-satunya unuk menenangkan pikiran bagi yang saat ini aktif di blogger ialah dengan meneguk kopi, mau kopi apa aja bebas. Kalo ane kopi hideung, biar kaya dukun. Dukun google

Buat antum-antum yang suka dengan kopi ane ada kabar gembira nih, sebuah laman menjelaskan bahwa sebuah studi terbaru yang dipublikasikan dalam jurnal stroke menemukan bahwa mengkonsumsi satu cangkir kopi per hari dapat menurunkan risiko stroke hingga 20%.

Baca juga : Obat stroke tradisional ?

That's rigth ...

Penelitian yang diikuti oleh 82.369 pria dan wanita di Jepang selama 13 tahun dan menemukan bahwa mereka yang minum kopi secara teratur memiliki kemungkinan yang lebih rendah menderita stroke. Demikian pula, minum empat cangkir teh hijau per hari juga mengalami penurunan risiko stroke sebesar 20%.

Sementara itu, studi lain menjelaskan bahwa minum kopi lebih banyak lebih baik. Penelitian yang dilakukan di Swedia yang diikuti oleh hampir 35.000 wanita dari usia 49-83 tahun selama 10 tahun menemukan bahwa meeka yang minum 2 cangkir atau lebih kopi setiap hari menyebabkan penurunan resiko stroke hampir seperempat.

Selain stroke, minum kopi secara teratur juga dihubungkan dengan pencegahan diabetes tipe 2, penyakit Parkinson, dan kanker hati.

Di luar itu, yang penting Antum perhatikan juga bahwa sebuah penelitian lain yang dilakukan oleh Journal of Neurolgy tahun 2002 dalam penelitannya menyimpulkan mengonsumsi kopi lebih dari 5 gelas perhari dapat meningkatkan kadar trigliserida dan kolesterol jahat pada tubuh dan darah akan lebih pekat, sehingga menyebabkan endapan lemak, penyempitan pembuluh darah yang beresiko mengundang serangan jantung maupun stroke.

So, intinya jangan terlalu berlebihan deh broh and sista kalo antum ingin lebih sehat lagi, sebab biasanya yang berlebihan itu nda baik lho ...

Catatan : Minum kopi selama berada dalam jumlah tertentu maka tidak ada masalah. Jumlah tersebut adalah 200 gram perhari atau setara dengan 2-3 cangkir kopi.

Source : Google.com

Artikel yang kemaren di baca juga ya :

Hati-Hati, Kurang Minum Dapat Sebabkan Batu Ginjal !!!​