Mual di pagi hari saat berpuasa?

Dear temen bersosial, bagi anda yng bersiap menjalan ibadah shaum atau puasa di bulan ramadhan sebentar lagi, tentu tidak asing dengan aneka masalah pencernaa, apalagi di awal-awal puasa. Maklum, bagi yg jarang puasa sunnah, itu proses alamiah metabolisme hormon atau apalah terhadap perilaku makan yg baru. yg tadinya buat tidur, kini buat makan, biasanya sarapan, kini tidak. Yakinlah temen2, jika niatnya udah bener, insyallah akan menjadi sugesti positif.

Bagi beberapa orang kadang ada yg tetap mengalami rasa mual alias tidak nyaman di pagi hari, biasanya jam-jam 6 pagi hingga siang. Saya pun demikian, tapi itu dulu. Tentu karena saya memiliki kebiasaan buruk soal telat makan, ngopi dan workaholic. Jika anda mengalami mual-mual tidak berhenti selama puasa ramadhan, jangan-jangan anda hamil.. ups.. he..he.

Lebih baik tentu konsultasikan dokter andalan anda. Tapi, anyway saya punya cara yg praktis, dan bagi saya sih tidak beresiko. Cukup seduh segelas teh tubruk tanpa gula (teh tubruk, bukan teh celup loh). Seduh dua sendok teh teh tubruk pada segelas air panas, Minum 5 atau sepuluh menit setelah anda makan sahur. Jngan tanya paitnya, dijamin pahit deh.

Silahkan rasakan bedanya pada pagi hari saat anda akan memulai beraktivitas di pagi hari pada awal-awal bulan ramadhan.

Salam.
(Tulisan ini pernah ane tulis juga 5 tahun yg lalu di blog ane di masbadar.com kemaren ane pindahkan ke sub domain, ada di sini: http://blog.masbadar.com/tips-atasi-rasa-mual-di-pagi-hari-ketika-puasa/ )

 

belum pernah sih, tapi bagi

belum pernah sih, tapi bagi yang suka mual tips ini pasti membantu,,

teh tubruk, bukan teh celup loh
mungkin maksudnya teh tubruk ??

 

wah nanti dicoba deh... emang

wah nanti dicoba deh... emang bener suka mual gitu..

 

@ncang: weelah, swuer salah

@ncang: weelah, swuer salah ketik itu, udah ta' betulkan itu. mentang2 masih bau2 poto prewedding, peka banget terhadap urusan "celup-mencelup" . Kuot sampeyan harus dihapus sebab mengandung unsur-unsur yg saru-saru dan bisa berbahaya buat para bujangan terutama yg komen di setelah sampeyan lho mas Ncang.. ntar kanjeng komaNdan bisa bertindak...

 

Fahmi wrote:

@Fahmi juga pernah mual2 pagi hari saat puasa, wah pasti punya maagh ya..
serius banget di depan matematika biner sampe lupa makan emang bikin maagh.. lalu pas puasa pasti, ya gitu deh..

 

hehe,, ada2 saja nih

hehe,, ada2 saja nih @ayahnyanadia , jangan salahkan saya donk. quote itu ada karena sebelumnya kesalahan penulisan dari yang suka bikin mual

 

ncang wrote:

sorry for short comment

 

wkwkw saya takut kalo hamil

wkwkw saya takut kalo hamil

 

Iya awal-awal puasa memang

Iya awal-awal puasa memang berat, terutama 1-3 hari pertama. Itu diminum sekitar jam 8-12 ya?

 

di jamin seger ketika berbuka

bisa jadi, untuk menghindari mual bisa di minum jam 15 - 17 di jamin seger ketika berbuka

 

Biasanya mual kl sahurnya

Biasanya mual kl sahurnya minum kopi

 

he..he..

he..he..

 

satriajogja wrote:

Kurangi kopi masse..

 

Dan wrote:

Jam 12 siang mas.. he..he Ya abis makan sahur lah.. 5 menit gitu loh setelahnya..

 

emang bener sih..
minum air putih tak hanya menyehatkan, tpi berguna gar tak mual saat pagi hari