Penyebab Asam Urat Pada Sendi di Usia Muda

Asam urat biasanya menyerang kaum lansia saja. Namun, di jaman sekarang ini asam urat tidak memandang usia dalam menyerang korbannya. Baik itu pria maupun wanita yang berusia sekitar 30 tahunan dapat menderita penyakit sendi dan tulang yang satu ini.

Rasa sakit dari asam urat ini biasanya terjadi pada malam dan pagi hari di saat bangun tidur dan dapat berlangsung sekitar 4-11 hari. Apabila tidak langsung segera diobati, biasanya sendi yang bengkak akan selalu diikuti dengan warna kulit yang memerah dan sulit untuk bergerak karena rasa nyeri yang tidak tertahankan.

Rasa sakit itu biasanya terjadi pada bagian sendi jari lutut, pergelangan kaki, jari tangan, dan jari kaki. Selain menyerang orang tua, penyakit sendi yang satu ini dapat menyerang kaum muda yang sekitar usia 20 tahunan. Bagi kaum muda yang gemar mengkonsumsi makanan yang menyebabkan asam urat serta mengkonsumsi minuman beralkohol akan beresiko tinggi terkena penyakit asam urat ini.

Tidak hanya itu saja, penyakit ini juga rawan sekali dialami oleh orang-orang yang menderita penyakit diabetes, hipertensi, obesitas atau penyakit ginjal kronis.

Lantas Apakah Yang Menjadi Penyebab Terjadinya Penyakit Asam Urat Pada Usia Muda ?

Perlu diketahui bahwa di jaman sekarang ini penyakit asam urat tidak hanya menyerang kaum orang tua saja. Dari mulai anak-anak, remaja, pria, wanita bisa terkena penyakit sendi yang satu ini. Asam urat bisa dikatakan merupakan hasil akhir metabolisme makanan yang kemudian dibuang melalui urine. Makanan yang tinggi akan kadar asam urat, terhambatnya pembuangan melalui ginjalm atau kondisi tubuh yang terlalu aktif yang menghasilkan asam urat melebihi kadar normal akan dapat menyebabkan terjadinya penyakit sendi asam urat.

Setiap harinya kebanyakan orang tidak memikirkan makanan apa yang sudah masuk ke dalam tubuh mereka. Mereka lebih memperhatikan asalkan bisa makan sudah cukup. Namun, hal tersebut harus patut dipertanyakan kembali. Karena apa yang mereka makan itu belum tentu sehat dan bergizi bagi tubuh. Pola makan seperti inilah yang dapat memperburuk kondisi tubuh mereka sehingga mampu meningkatkan resiko terkena asam urat.

Selain itu, penyebab terjadinya pada usia muda bisa saja disebabkan oleh faktor genetik. Hal ini mengandung arti bahwa di dalam anggota keluarga mereka terdapat seseorang yang mengalami kondisi yang sama. Ditambah lagi jika anda tidak menjaga pola makan dan gaya hidup sehat.

Apakah Bisa Penyakit Asam Urat Ini Dicegah Sejak Dini ?

Meskipun membahayakan dan dapat menurunkan kualitas hidup penderitanya, asam urat adalah penyakit yang mampu dicegah. Berikut ini beberapa tindakan yang mampu mencegah terjadinya penyakit asam urat, diantaranya :

• Mengurangi konsumsi makanan tinggi purin seperti daging merah, kacang-kacangan, sayur hijau, dan makanan laut. Selain itu, mengkonsumsi alkohol juga harus segera dihentikan.
• Penuhi hari anda dengan aktivitas yang positif. Misalnya seperti olahraga secara rutin dan teratur, setidaknya sebanyak lima kali dalam seminggu dengan durasi 30 menit per hari.
• Disarankan untuk tetap menjaga postur tubuh yang ideal. Hal ini diperlukan karena tubuh yang berlebih akan menghambat lajunya metabolisme dalam tubuh.
• Selain semua hal di atas, pastikan anda sering mengecek kondisi kesehatan tubuh anda ke tempat klini atau pun rumah sakit. Serta disarankan untuk tetap menjaga komunikasi dengan para ahli atau pakarnya.