Penyebab Penuaan Dini dan Cara Mengatasinya

Menjadi tua dengan semakin bertambahnya umur tentunya sudah menjadi kodrat setiap manusia. Namun ada saja sebagian kecil orang yang bisa dikatakan masih sangat muda sudah terlihat tanda-tanda penuaan dini seperti adanya rambut uban dikepala, dll. Tentu saja ini dapat membuat seseorang berkurang kepercayaan dirinya.

Maka dari itu banyak orang yang rela mengeluarkan uang yang banyak demi untuk mendapatkan wajah dan tampilan awet muda, bahkan sampai operasi plastik demi menghilangkan keriput di kulit agar mendapatkan kembali kulit yang mulus dan bersih sehingga terlihat awet muda.

Inilah beberapa penyebab penuaan dini adalah :

1. Merokok
Kulit akan menjadi kusa, kasar dan kering, karena nikotin akan membuat sel-sel kekurangan cairan sehingga membuat kelembapan berkurang

2. Alkohol berlebih
Mengkonsumsi alkohol secara berlebih dapat membuat penurun kondisi kulit

3. Stress
Disaat dalam kondisi stress akan terjadi pelepasan hormon kortisol yang akan juga memicu perpecahan kolagen dan elastin.

4. Kurang tidur ( begadang malam )
Regenerasi kulit yang seharusnya terjadi pada waktu tidur akan menjadi terganggu sehingga regenerasi kulit menjadi tidak teratur.

Itulah beberapa penyebab terjadinya penuaan dini yang terjadi pada manusia dan masih banyak lagi penyebab terjadinya penuaan dini. Maka dai itu, kita bisa meminimalisir penyebab penuaan dini diatas agar terhindar dari penuaan dini. Kita juga harus tau tips-tips cara mengatasi penuaan dini beberapa diantaranya adalah :

1. Rajinlah Berolahraga

Dengan berolahraga dapat menjaga kesehatan jantung dan juga dapat melancarkan peredaran darah dan masih banyak lagi. Apabila dilakukan secara terus menerus makan tubuh kita akan terjaga kesehatannya dan penuaan dini pun terhindarkan.

2. Banyak mengkonsumsi sayur-sayur

Didalam sayur terdapat banyak sekali vitamin yang bermanfaat untuk menyehatkan kulit sehingga tambah cerah dan bersih.

3. Konsumsi obat herbal.

Anda juga bisa mengkonsumsi obat herbal awet muda yang sudah terpercaya yang aman tanpa efek samping. Ada beberapa obat tradisional dan herbal yang dipercaya dapat membuat wajah tampak lebih awet muda secara alami.

4. Banyak mengkonsumsi Buah-buahan

Didalam buah terdapat antioksidan yang bermanfaat untuk menjaga kecantikan dan kesehatan kulit.

Demikianlah artikel kami tentang apa saja yang menjadi penyebab penuaan dini serta cara mengatasi penuaan dini.

 

terimakasih tips kesehatannya, saya sangat membutuhkannya

 

thanks sharenya, ane jadi termotivasi hidup sehat.

 

semua kategori penyebab ketuaan dini masih menjadi Hobby saya (kecuali alkohol)

 

3 herbal ajaib. Anti penuan dini.
Terimakasih