Resep Cara membuat ayam isi bulluh khas manado

Resep Cara membuat ayam isi bulluh khasmanado

Ayam adalah salah satu bahan makanan berprotein tertinggi. Jumlah protein daging ayam adalah 18 g per 100 g ayam, ini sangat tinggi. Protein sangat penting dalam diet sehat kita. Protein yang ada pada ayam adalah asam amino yang bermanfaat untuk membangun blok otot kita. Nilai yang disarankan kebutuhan protein dalam diet harian adalah 1 g per 1 kg berat badan, atau 0,4 g protein per pon berat badan. Jumlah ini bagi orang yang normal. Untuk atlet, kebutuhan harian protein adalah sekitar 0,6 g menjadi 0,9 g per kg, yang lebih dari dua kali lipat kebutuhan rutin.Ayam bukan hanya sumber protein yang sangat baik, tetapi juga merupakan sumber vitamin dan mineral yang sangat baik juga. Vitamin dan mineral yang ditemukan pada ayam sangat banyak, dan berguna untuk berbagai proses dalam tubuh kita. Misalnya, vitamin B berguna untuk katarak, gangguan kulit, kekebalan tubuh, kelemahan, pencernaan, sistem saraf, migrain, gangguan jantung, rambut beruban, kolesterol tinggi, diabetes, dll
Ayam isi buluh merupakan makanan khas manado yang gurih,nikmat,pokoknyagimana gituh...
Daripada ngiler lihat gambarnya mending langsung aja dibuat
Bahan-bahan

• ayam 1 ekor
• minyak goreng 200 ml
• daun kemangi (iris) 6 ikat
• cabai rawit hijau secukupnya
• daun jeruk 6 lembar
• serai (iris tipis) 2 batang
• daun bawang iris 6 helai
• haluskan bumbu:
• cabai merah 12 buah
• bawang merah 8 siung
• bawang putih 3 siung
• jahe 2 cm
• garam secukupnya
• gula 1 sendok teh
• royco ayam (optional, sesuai selera) 1 bungkus

Cara membuat
1 Cuci ayam bersih2 potong sesuai selera
2 Panaskan wajan dengan api sedang, masukkan semua bahan jadi satu, aduk rata, setelah mendidih, kecilkan api, tutup wajan dan masak sampai air benar2 habis dan keluar minyaknya

simpel tapi nikmat,nantikan postingan yang lain yah... http://bagussshare.blogspot.com/2014/11/resep-cara-membuat-ayam-isi-bulluh.html

 

Mantab gan. Info yang bagus...

 

enak , enak nyooii ini mah ,, . boleh dah di coba

 

monggo silahkan langsung di praktekin dirumah

 

wah seperti enak nih nanti dicoba deh. thanks info resepnya