Sehat Bersama Melly Sevoy Dalam 15 Menit

Tidak punya waktu sering jadi alasan untuk menghindari berolahraga. Namun kalau anda ingin memiliki tubuh yang sehat dan bugar, sekarang ada cara mudah untuk menyelipkan waktu berolahraga di jadwal anda yang padat. Berikut adalah beberapa cara berolahraga selama 15 menit yang dapat bermanfaat untuk kesehatan dan penampilan anda.

SET 1 :



SET 2 :



SET 3 :



SET 4 :



SET 5 :

 

haduh... mau banget kalau

haduh... mau banget kalau dilatih dia

 

sama si dia

emang kenapa mau di latih langsung sama si dia