Susu Untuk Anak Usia 5 Tahun Keatas Yang Susah Sekali Untuk Makan

Banyak sekali varian susu anak untuk usia 5 tahun keatas untuk mengatasi anak yang susah makan. Oleh sebab itu, terkadang sebagai orang tua Anda sampai bingung saat memilihnya.

Orang tua mana yang tidak khawatir jika anaknya susah sekali jika disuruh untuk makan. Terlebih lagi anak-anak yang masih dalam usia pertumbuhan seperti ini butuh sekali yang namanya asupan gizi seimbang serta kalori yang mencukupi.

Selain itu, kebutuhan akan sayur serta buah juga terbilang sangat penting. Alasannya adalah untuk mencukupi asupan vitamin dan mineral yang banyak dibutuhkan terutama saat usia pertumbuhan seperti ini.

Hingga usia 10 tahun, anak butuh setidaknya 100 kalori setiap kilogram dari berat badannya. Bahkan bila anak Anda cukup aktif (sering bermain dan berlari-lari), setidaknya butuh tambahan kalori sekitar 400 lagi.

Jadi setidaknya si kecil butuh 1400 kalori setiap harinya. Oleh sebab itu penting sekali untuk selalu mencukupi kebutuhan kalorinya setiap hari. Permasalahannya di sini adalah bagaimana jika si kecil susah sekali makan?

Padahal kebutuhan kalori si kecil ini bisa dipenuhi dengan porsi makan 3 x sehari dengan jumlah nasi yang cukup besar, jumlah lauk dan sayurnya juga harus cukup besar pula.

Selain itu, di sela-sela jadwal makan 3 x sehari ini Anda juga bisa menyelinginya dengan memberikan beberapa cemilan yang kaya akan kandungan kalori di dalamnya, misalnya saja seperti bubur kacang ijo, puding buah, dan lain-lain.

Oleh sebab itu, sangat mengkhawatirkan jika tiba-tiba si kecil menjadi susah makan. Pastinya kebutuhan akan gizi dan kalori tidak bisa terpenuhi ketika si kecil mengalami situasi semacam ini.

Sebelum mencari solusi bagaimana cara mengatasi anak yang susah makan, terlebih dahulu ketahui juga apa penyebab anak menjadi susah sekali saat disuruh untuk makan. Lalu apa faktor penyebabnya?

Penyebab Anak Susah Makan

Si kecil tiba-tiba selera makannya turun kemungkinan besar disebabkan oleh beberapa hal berikut ini:

1. Makan cemilan padat kalori menjelang jam makan. Cemilan seperti ini bisa membuat si kecil tidak merasa lapar lagi. Misalnya saja seperti coklat, permen, chiki, dan lain-lain.

2. Kebanyakan minum susu. Sebenarnya setelah anak usia 1 tahun, kehadiran susu dalam menu sehari-hari bukan hal yang wajib lagi. Sebab secara gizi, susu ini hanya untuk memenuhi kebutuhan fosfor dan kalsium saja. Padahal fosfor dan kalsium bisa dengan mudah didapatkan dari ikan, sayur, dan buah.

3. Bosan dengan menu makanan atau penyajian dari makanan itu sendiri. Oleh sebab itu sebaiknya sebisa mungkin buat vareasi yang menarik dari menu makanan untuk si kecil.

4. Anak Bunda sedang dalam fase negativistik. Solusianya adalah bangun komunikasi yang baik dengan si kecil. Sebisa mungkin selalu bersabar saat menghadapinya.

5. Si kecil sedang sakit ataupun sedih. Susah makan juga bisa disebabkan oleh anak yang sedang dalam keadaan sakit atau anak tersebut sedang sedih.

Solusi Anak Susah Makan

Cara paling mudah dan simpel untuk mengatasi anak usia 5 tahun keatas yang susah makan adalah dengan cara memberikannya susu untuk anak yang susah makan. Terlebih lagi saat ini sudah banyak varian serta rasanya.

Bahkan selain bisa merangsang nafsu makan si kecil, susu untuk anak yang susah makan seperti ini juga bisa menambah berat badan si kecil. Maka dari itu, selain bisa Bunda manfaatkan untuk merangsang nafsu makan si kecil juga bisa dimanfaatkan untuk menambah berat badan si kecil.

Dengan kembalinya nafsu makan si kecil, kebutuhan akan gizi dan kalori harian si kecil bisa tercukupi. Namun yang paling penting adalah jangan sampai Anda salah pilih susu anak untuk usia 5 tahun keatas.