Sauna dan spa adalah sebuah kesatuan yang digunakan untuk sebuah perawatan pada tubuh agar tubuh menjadi lebih relax. Melakukan perawatan tubuh seperti ini sangat erat hubungannya pada kaum hawa. Wanita biasanya melakukan sauna dan spa sebagai sesuatu yang wajib dalam kurun waktu satu bulan, paling tidak satu kali. Sauna dan spa sangat bermanfaat untuk membuat kulit tubuh menjadi lebih baik, lebih lembut dan terawat. Saat ini terapi relaksasi sangat mungkin dilakukan dimana saja, mulai dari tempat khusus sauna dan sapa yang memang melayani fasilitas sauna dan spa hingga membuat tempat sauna dan spa sendiri di rumah. Bagi yang melakukan sauna dan spa secara rutin, membuat sendiri tempat sauna dan spa dirumah adalah hal yang perlu dilakukan. Dalam melakukan pembuatan sauna dan spa sendiri di rumah ada hal-hal yang perlu diperhatikan yaitu; Tentukan dahulu di area mana akan membuat tempat sauna san spa tersebut, karena letak tempat sauna dan spa ini sangat berpengaruh bagi suasana ruanga tersebut. Pastikan bahwa rumah cukup untuk membuat tempat sauna dan spa yang memang cocok. Akan lebih baik jika di dekat ruangan sauna dan spa memiliki nuansa yang alami dan udara yang fresh. Ciptakan nuansa dan desain ruangan yang nyaman untuk melakukan sauna dan spa, sehingga melakukan sauna dan spa dirumah menjadi senyaman bersauna di tempat sauna dan spa pada umumnya. Dengan memperhatikan beberapa hal dalam membuat tempat sauna dan spa sendiri di rumah pastinya akan sangat lebih leluasa untuk melakukan sauna dan spa kapan saja sesuai keinginan bahkan sesuai mood kita.
