Ternyata Duduk Berlama Lama Bisa Menyebabkan Kanker

Duduk berjam-jam memang sudah menjadi bagian rutinias kita sehari-hari. Mulai di sekolah, di rumah, saat bekerja di depan komputer, atau yang bekerja di pabrik garment. Ini menjadi perhatian khusus karena duduk sangatlah dibutuhkan untuk mempermudah aktivitasnya.

Ternyata hanya dengan melakukan duduk saja bisa terkena berbagai macam penyakit. Mengapa? Karena duduk yang terlalu lama, bahkan yang mencapai berjam-jam akan meningkatkan risiko berbagai penyakit yang sangat mematikan bahkan bahaya kanker yang sedang mengancam.

Penyakit kanker di dunia saat ini memang penyakit yang penuh dengan misteri. Karena gejalanya yang sulit untuk dideteksi sejak awal dan merupakan penyakit yang paling mematikan. Ternyata hanya melakukan duduk selama satu jam di depan televisi menyebabkan 9 penyakit kanker. Namun kanker payudara dan kanker usus lah yang paling sering terjadi pada seseorang yang melakukan duduk lama.

Berikut adalah tips agar kamu terhindar dari penyakit kanker :
Pertama, kamu bisa melakukan kegiatan belajar atau bekerja dengan cara berdiri. Karena dengan berdiri kamu akan lebih leluasa melakukan pekerjaan. Bahkan kini telah banyak yang melakukan pekerjaan dengan berdiri salah satunya melakukan kegiatan di depan komputer.
Kedua, kamu bisa berjalan-jalan atau diselipkan kegiatan senam kecil ketika sedang bekerja di depan komputer.
Ketiga, tetap menjaga pola makan yang sehat dan diimbangi dengan olahraga minimal dua minggu satu kali.


Baca juga artikel - Pengobatan Kanker Serviks Tanpa Operasi

Semoga bermanfaat