Tips Bermain Futsal dengan Baik dan Benar

Olahraga sepak bola futsal memang saat ini banyak disukai oleh berbagai kalangan termasuk saya. Selain simple dan bermainnya itu didalam ruangan yang tertutup, olahraga Futsal juga menjadi alternatif untuk bermain bola di daerah perkotaan yang sudah tidak ada tempat untuk bermain sepak bola pada lapangan rumput yang hijau.

Menurut FIFA sejarah FUTSAL pertama kali muncul pada tahun 1930 bertepatan piala dunia pertama di uruguay. Dalam bahasa spanyol FUTSAL adalah Fotboll (Sepak Bola) dan SALE (Ruangan), jika digabungkan artinya menjadi Sepak Bola Dalam Ruangan.

Sedangkan Futsal di indonesia sendiri mulai masuk sekitar tahun 1998-1999 dan mulai dikenal oleh masyarakat pada tahun 2000-an. Walaupun Futsal terlihat mudah dan simpel ada beberapa cara agar sobat bisa bermain Futsal dengan baik dan benar :

1. Lakukan Pemanasan
Pemanasan sangat penting dilakukan sebelum anda mulai melakukan olahraga futsal. Tujuannya agar otot-otot anda yang kaku siap untuk melakukan tendangan yang sangat keras maupun pelan dan berlari mengelilingi lapangan agar tidak terlalu soak (tegang). Dalam melakukan pemanasan cukup lakukan 5-7 menit saja, karena jika terlalu lama anda akan merasa capek duluan sebelum melakukan bermain futsal.

2. Melakukan Tendangan dan Kontrol Bola
Dalam menendang bola futsal lakukan dengan ujung kaki/jari-jari, maka tendangan anda akan lebih keras dan kencang. Selain itu anda juga memanfaatkan sol pada sepatu untuk menendang dengan kaki bagian dalam, luar dan juga telapak kaki sebelah depan. Jadi anda harus mencoba berlatih dan menguasai setiap tendangan agar bisa mengontrol bola dalam permainan futsal.

3. Melakukan Passing/Mengoper Bola
Untuk mengoper bola dalam akurasi yang baik gunakan kaki dalam dengan arah mendatar. Ini juga bisa dilakukan untuk umpan panjang.

4. Minum Air Secukupnya
Minum air terlalu banyak saat anda bermain futsal dapat mengakibatkan badan anda cepat drop/lelah. Terlebih jika anda minum air yang dingin, jika memang anda merasa haus minumlah air secukupnya saja jangan menuruti nafsu agar bisa bermain lebih lama di lapangan.

5. Jangan Terlibat Kontak Fisik
Ini perlu dihindari dalam sepak bola futsal yang terlihat mudah tapi sama halnya dengan sepak bola diluar ruangan. Jika terjadi kontak fisik yang serius akan menjadi pelanggaran yang berat apalagi sampai cedera kasian kan yang cederanya.

6. Bermain dengan Tempo Cepat
Poin terakhit Tips dalam Bermain Futsal yang perlu dilakukan bermainlah dengan tempo yang sangat cepat jangan terlalu berlama-lama dalam mengiringi bola. Setelah bola selesai dioper langsung cari posisi yang tepat untuk siap menerima umpan kembali nantinya. Saran saya bermain futsal cukup dua kali sentuhan (kontrol, umpan).

Dan yang terakhir itu gimana kita yang bermainnya

Spoiler

SUMBER

 

Jika ada yang lain silahkan

Jika ada yang lain silahkan ditambahkan

 

wah saya jarang banget nih

wah saya jarang banget nih untuk hal pemanasan sebelum tanding

 

Blog_Ardy wrote:

jadi kiper aja biar nggak lari sana-sini