Tips Mengatasi Asam Labung Naik

Rasa seperti ada gas dalam perut yg perlahan-lahan naik ke tenggorokan sanggup menjadi yaitu gejala meningkatnya produksi asam lambung. Penyakit asam lambung tinggi dinamakan serta bersama penyakit maag. Produksi asam lambung teramat dipengaruhi oleh type makanan yg masuk. Oleh lantaran itu, Perhatikan pola makan & kategori makanan yg dimakan utk menghindarkan diri dari penyakit ini.
Orang yang mengalami gangguan asam lambung biasanya memerlukan obat-obatan yang mengandung antasida. Obat ini akan bekerja untuk mengatasi gangguan lambung dan meringankan sakit perut, namun konsumsi antasida yang terlalu berlebihan juga bisa menyebabkan gangguan penyakit.Tapi jika Sobat ingin mengobatinya secara alami mungkin sobat bisa mengikuti beberapa alternatif untuk mengatasi asam lambung seperti apa yang dikutip dari berbagai sumber
Dibawah ini adalah langkah-langkah yang bisa kita lakukan untuk mengatasi produksi asam lambung pada tubuh kita tidak menjadi berlebihan atau tinggi :

• Makan dengan cara mengunyah lebih lama, bukan hanya untuk membuat makanan yang masuk kedalam lambung kita mudah dicerna tapi juga memberi kandungan air pada makanan tersebut lebih banyak, karena pada liur kita terdapat bermacam jenis enzyme yang berguna seperti lisozim, amylase, mukosa, lipase, bakterisida dan elektrolit. Beberapa jenis makanan ini sangat bagus dikonsumsi untuk mencegah produksi asam lambung naik.Penyebab Asam Lambung Naik Dan Cara Mengatasinya
• Susu, karena susu mengandung kalsium tinggi dan berfungsi menetralkan asam lambung, sangat dianjurkan bagi anda yang terkena asam lambung untuk mengkonsumsi susu segelas tiap harinya.
• Oatmeal, makanan sehat yang sangat bagus untuk mengatasi asam lambung, sarapan oatmeal mampu mengurangi produksi asam lambung.
• Jahe, tanaman obat yang bersifat anti inflamasi, jahe sangat bagus untuk gangguan saluran pencernaan. Jadi apabila anda mengalami rasa tidak enak pada perut langsung saja mengkonsumsi jahe.
• Cuka sari apel, mengandung enzim dan asam sehat yang mampu menetralkan asam lambung, merupakan obat asam lambung yang cukup efektif saat terkena asam lambung.
• Teh chamomile, salah satu jenis obat herbal asam lambung yang sangat bagus, minum secangkir teh tersebut sewaktu hangat.
• Lidah buaya, Jus lidah buaya sangat bagus untuk mengobati berbagai macam gangguan pencernaan, karena dalam lidah buaya banyak terkandung berbagai macam zat seperti 19 asam amino, 20 mineral, 12 vitamin, juga mengandung aloin, aloin-emodin, tanin, resin dan polisakarida. Lidah buaya sangat bagus untuk mengatasi peradangan pada saluran pencernaan kita, selain itu merupakan zat antimikroba.

Nah setelah anda membaca artikel Sederhanaini semoga bisa bermanfaat. Jika keluhan dengan Asam Lambung Naik ini masih berlanjut terus menerus maka sebaiknya segera periksakan ke dokter, karena ada ancaman yang berisiko yaitu kanker lambung. Jangan lupa untuk like dan share informasi ini ke teman-teman anda agar banyak orang yang tertolong dengan sakitnya. Terimakasih salam sehat
Sumber : http://kesehatan.kompasiana.com/alternatif/2015/04/28/cara-mengatasi-asam-lambung-naik-741216.html

 

Sip, boleh juga ini artikel kesehatan. InsyaAllah bermanfaat..

 

sama sam den , semboga bermanfaat bgi kita semua