Tips Menjaga Sistem Pencernaan Si Buah Hati

Menurut sebuah survey menunjukkan bahwa hanya sekitar 20 persen ibu di Indonesia yang menyadari akan pentingnya kesehatan pencernaan anak? Nah, dari daftar ini jangan sampai anda termasuk salah satu diantaranya. Sebab sistem pencernaan manusia adalah hal yang penting yang perlu untuk selalu di jaga dengan baik.

Sebuah penelitian menunjukkanbahwa 55 persen bayi di tanah air menderita setidaknya satu jenis gangguan pencernaan. Diantaranya adalah 16 persen menderita kolik dan 35 persen lainnya menderita sembelit atau susah BAB.

Sementara sisanya terserang dengan gangguan regurgirasi atau gumoh. Penting dipahami dengan baik bahwa ketiga gangguan sistem pencernaan tersebut sama-sama ditandai berupa tangisan bayi.

Nah, oleh karenanya bantu si kecil menghindari penyakit berbahaya dengan senantiasa ketahui tips menjaga sistem pencernaan si buah hati.

Menjaga Asupan ASI
Dari seluruh pembahasan ini mungkin diantara anda banyak bertanya-tanya mengapa menjaga sistem pencernaan anak menjadi hal yang sangat penting? Hal ini dikarenakan nutrisi merupakan salah satu faktor terpenting yang akan menunjang pertumbuhan dan perkembangan si buah hati. Sehingga demikian, saluran cerna yang terjaga dengan baik akan sangat diperlukan guna menjamin penyerapan nutrisinya dengan baik.

Berbeda dengan orang dewasa, saluran pencernaan pada anak belumlah terbentuk dengan sempurna. Pada masa ini sistem pencernaan anak masih dalam tahapan perkembangan sehingga pemberian nutrisi pada anak harus memperhatikan usia anak.

Untuk bayi di bawah usia 6 bulan yang belum bisa diberikan makanan tambahan. Maka pemberian ASI adalah hal penting yang harus senantiasa diperhatikan dengan baik. ASI merupakan makanan terbaik untuk bayi. Susu formula hanya diberikan apabila ASI tidak dapat tersedia. Pada usia dibawah 6 bulan bayi tidak diperbolehkan untuk mendapatkan makanan padat lain selain daripada ASI.

Prioritaskan Asupan Makanan Bernutrisi
Sebagaimana telah disebutkan sebelumnya, bahwa masa kanak-kanak adalah masa dimana si kecil sedang membutuhkan asupan nutrisi yang berharga demi menunjang tumbuh kembangnya dengan baik. Maka dari itu, prioritaskan untuk memberikan makanan dengan kandungan nutrisi yang baik.

Dan hindari aneka jenis makanan yang berbahaya atau tidak sama sekali memiliki kandungan gizi yang baik. Hindari pula konsumsi makanan instan dan berupayalah untuk menjadi ibu yang baik dengan senantiasa mengupayakan kualitas dibandingkan kuantitas untuk si buah hati.

Makanan dengan kandungan serat dan protein yang tinggi amat sangat dibutuhkan untuk proses tumbuh kembang si buah hati. Selain itu, jenis makanan ini pun akan baik untuk sistem pencernaannya. Maka dari itu, guna menjaga sistem pencernaan manusia terutama untuk anak-anak maka pilihlah jenis makanan yang sehat.

Kebersihan Tidak Boleh Dilupakan
Selain pemilihan jenis nutrisi yang tepat agar pencernaan si kecil sehat maka orangtua perlu senantiasa memperhatikan kebersihan dari apa yang dikonsumsi si buah hati dengan baik. Hal tersebut meliputi kebersihan bahan makanan dan tangan orangtua pada saat menyiapkan aneka makanan untuk dihidangkan pada si buah hati.

Perhatikan pula kebersihan alat masak dan alat makan yang digunakan termasuk dot yang digunakan oleh si kecil. Perhatikan pula cara memasak makanan yang benar, seperti halnya cara menyiapkan susu, air yang digunakan sampai dengan botol susu yang digunakan.

Nah, itulah dia beberapa tips menjaga sistem pencernaan si buah hati dengan baik. Semoga informasi diatas bermanfaat dan membantu ibu dan para orangtua dalam memberikan gizi terbaik untuk si buah hati.