Tips Perawatan Wajah Alami

Banyak orang berpikir bahwa sulit untuk mendapatkan kulit sehati, indah dan bercahaya. Ini tidak mengherankan karena kita selalu dihadapi dengan bekerja dalam tekanan, gaya hidup yang sibuk, stres karena tenggat waktu, dan polutan sehari-hari yang membuat kita sukar untuk mendapatkan tampak lebih muda dan sehat. Namun berikut ini adalah tips perawatan wajah alami yang mudah dilakukan untuk mendapatkan kulit cerah.

• Perbanyak konsumsi air. Setidaknya 8 gelas air sudah cukup untuk menjaga tubuh dan tentu menghindari kulit dari dehidrasi.
• Melakukan olahraga rutin. Olahraga teratur meningkatkan sirkulasi darah yang tepat. Ketika ada pasokan darah yang cukup, kulit dapat bernapas dengan benar. Selain itu, membantu pelepasan kulit radikal bebas melalui keringat.
• Bersihkan atau cuci wajah Anda dua kali sehari. Membeli produk perawatan wajah alami yang baik yang sesuai untuk jenis kulit Anda.
• Hindari merokok. Ini adalah ide yang baik untuk perawatan wajah dengan berhenti sepenuhnya jika Anda seorang perokok.
• Mengurangi konsumsi minuman seperti kopi, teh, dan alkohol.
• Meningkatkan konsumsi segar dan sayuran. Carilah orang-orang yang secara khusus baik untuk kulit, seperti tomat, kubis, jeruk, pisang, kacang-kacangan dan banyak lagi!
• Hindari terlalu banyak terpapar sinar matahari langsung. Jika itu tak terelakkan, selalu menerapkan produk perawatan wajah tabir surya dengan SPF tinggi.
• Hindari menggosok kulit Anda dengan penuh semangat. Hanya pijat dengan lembut.
• Dapatkan cukup tidur dan istirahat.

Sebenarnya jika memiliki keinginan dan niat maka akan mudah untuk mendapatkan kulit yang sehat. Apa yang sebenarnya Anda butuhkan adalah melakukan perawatan wajah alami secara teratur dikombinasikan dengan peningkatan konsumsi air, olahraga teratur, dan tentu saja memberikan kulit yang cukup perlindungan sinar UV yang berbahaya dari matahari.

 

oh pantesan kenapa ibu saya memarahi saya kalau menggaruk kulit terlalu keras, ternyata ini alasannya, wah terimakasih

Resep Puding Lapis Dengan Saus Vla | Kuliner Unik Es Krim Pot

 

pngnya hindari asap rokok..tp temen2ku kebanyakan yang merokok .. ;(